๋นํ๋ฏผC ํจ๋ฅ, ๊ถ๊ธํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํํค์ณ ๋ณด์ธ์! | ๋นํ๋ฏผC, ๊ฑด๊ฐ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ, ํผ๋ถ, ์ฝ๋ผ๊ฒ
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์ด์๋ ์ ๋ ํ์ ์์์ ์ค ํ๋๋ก, ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด์ ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ๋ถํฐ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ , ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ๊น์ง, ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ ๊ณณ๊ณณ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ์ํํฉ๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋นํ๋ฏผC์ ๋ํด ์ผ๋ง๋ ์๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์? ๋นํ๋ฏผC๋ ์ด๋ค ์์์ ๋ง์ด ํจ์ ๋์ด ์์๊น์? ํ๋ฃจ ๊ถ์ฅ๋์ ์ผ๋ง์ผ๊น์? ๋นํ๋ฏผC๋ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์ด๋ค ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ธธ๊น์?
์ด ๊ธ์์๋ ๋นํ๋ฏผC์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ๊ณผ ํจ๊ป, ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ถ์กฑ ์ ๋ํ๋๋ ์ฆ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฃผ์ํด์ผ ํ ์ ๊น์ง ์์ธํ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC์ ๋ํ ๋ชจ๋ ๊ถ๊ธ์ฆ์ ํด๊ฒฐํ๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ํ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋ด๋์ด ๋ณด์ธ์!
โ ๋นํ๋ฏผC์ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ํจ๊ณผ์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง ํจ๊ณผ์ ๋ํด ์์ธํ ์์๋ณด๊ณ ์ถ์ผ์ ๊ฐ์? ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
๋นํ๋ฏผC, ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์งํค๋ ๋ ๋ ํ ๋ฐฉํจ!
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ์์์ ์ค ํ๋๋ก, ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง, ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ๋ฑ ๋ค์ํ ํจ๋ฅ์ ๋ฐํํฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ์ค์ค๋ก ๋ง๋ค์ด์ง์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์์ด๋ ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ํตํด ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ํจ๋ฅ ์ค ํ๋๋ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ ๊ฐํ์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ๋ฐฑํ๊ตฌ์ ํ๋์ ์ด์งํ์ฌ ๊ฐ์ผ๊ณผ ์ธ์ฐ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ํฅ์์ํค๊ณ , ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๋ฐ ์ธ๊ท ๊ฐ์ผ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ณดํธํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ๋นํ๋ฏผC๋ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด ํ์ฑ์ฐ์๋ก ์ธํ ์ธํฌ ์์์ ์๋ฐฉํ๊ณ , ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ ํ๋ฅผ ๋ง๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ์ ์งํ๊ณ , ์ฃผ๋ฆ๊ณผ ์กํฐ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ํ, ๋นํ๋ฏผC๋ ์์ธ์ ์ผ๋ก ์ธํ ํผ๋ถ ์์์ ์๋ฐฉํ๊ณ , ํผ๋ถํค์ ๋ฐ๊ฒ ํ๋ ํจ๊ณผ๋ ์์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์์์์ ๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ๋ผ, ์ฐ๊ณจ, ํผ๋ถ, ํ๊ด ๋ฑ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ์กฐ์ง์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ค์ํ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ๊ด์ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง ๋ฑ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ๋ค์ํ ์ง๋ณ ์๋ฐฉ์๋ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ ๋๋ค. ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฌํ๊ด ์งํ, ์, ๋ฐฑ๋ด์ฅ ๋ฑ ๋ง์ฑ ์งํ ๋ฐ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ์ ์ฒด ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ๋ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฒ ๋ถ ํก์๋ฅผ ์ด์งํ์ฌ ๋นํ ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ฃผ๋ฉฐ, ํผ๋ก ํ๋ณต์๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ๋ค์ํ ์ํ์ ํตํด ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ณผ์ผ: ๋ธ๊ธฐ, ํค์, ์ค๋ ์ง, ๋ ๋ชฌ, ์๋ชฝ, ๊ทค, ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ง๊ณ , ํํ์ผ ๋ฑ
- ์ฑ์: ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์๊ธ์น, ํผ๋ง, ์๋ฐฐ์ถ, ๊ฐ์, ํ ๋งํ , ์ผ์ผ ๋ฑ
- ๊ธฐํ: ๋ น์ฐจ, ๋ น๋, ์ฝฉ๋๋ฌผ ๋ฑ
๋นํ๋ฏผC๋ ์ด์ ์ฝํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ ์์ ์์ค๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ผ๋ก ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข์ผ๋ฉฐ, ์กฐ๋ฆฌํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์งง์ ์๊ฐ ๋์ ์ตํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ํ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ฒฝ์ฐ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง, ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ์ด๋ก์ด ํจ๋ฅ์ ์ ๊ณตํ๋ ํ์ ์์์์ ๋๋ค. ๊ท ํ ์กํ ์๋จ์ ํตํด ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โ ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ์ ํ์ํ ๋นํ๋ฏผC! ํจ๋ฅ๊ณผ ์ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ, ์ถ์ฒ ์์๊น์ง ์์๋ณด์ธ์.
๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ, ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ์ฑ ์์ง๋๋ค!
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ์์์๋ก, ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด ์ธํฌ ์์์ ๋ง๊ณ ๋ฉด์ญ ์ธํฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์์ผ ๊ฐ์ผ์ ๋ํ ์ ํญ๋ ฅ์ ๋์ฌ์ค๋๋ค. ๋ํ, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๋นํ๋ฏผC์ ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ถ์กฑ ์ ๋ํ๋ ์ ์๋ ์ฆ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํ๋ถํ ์ํ์ ๋ํด ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
ํจ๋ฅ | ์ค๋ช | ๋ถ์กฑ ์ ์ฆ์ | ํ๋ถํ ์ํ |
---|---|---|---|
๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ | ๋นํ๋ฏผC๋ ๋ฐฑํ๊ตฌ ์์ฑ์ ์ด์งํ๊ณ ๋ฉด์ญ ์ธํฌ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์์ผ ๊ฐ์ผ์ ๋ํ ์ ํญ๋ ฅ์ ๋์ฌ์ค๋๋ค. | ์ฆ์ ๊ฐ๊ธฐ, ํผ๋ก๊ฐ, ์๋ชธ ์ถํ, ์์ฒ ์น์ ์ง์ฐ | ๋ ๋ชฌ, ๊ทค, ํค์, ๋ธ๊ธฐ, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ |
์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ | ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์ญํ ์ ํ์ฌ ํผ๋ถ, ๋ผ, ์ฐ๊ณจ, ํ๊ด ๋ฑ์ ํผํผํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. | ํผ๋ถ ํ๋ ฅ ์ ํ, ์ฃผ๋ฆ ์ฆ๊ฐ, ๋ผ ๊ฑด๊ฐ ์ ํ | ํผ๋ง, ์๊ธ์น, ๊ฐ์, ์๋ฐฐ์ถ |
ํญ์ฐํ ์์ฉ | ๋นํ๋ฏผC๋ ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ธํฌ ์์์ ๋ง๊ณ ๋ ธํ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. | ํผ๋ถ ๋ ธํ, ์ ๋ฐ์ ์ํ ์ฆ๊ฐ, ์ฌํ๊ด ์งํ ์ํ ์ฆ๊ฐ | ๋ธ๋๋ฒ ๋ฆฌ, ๋ง๊ณ , ํํ์ผ, ํ ๋งํ |
์ฒ ๋ถ ํก์ ์ด์ง | ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฒ ๋ถ์ ํก์๋ฅผ ์ด์งํ์ฌ ๋นํ ์๋ฐฉ์ ๋์์ ์ค๋๋ค. | ํผ๋ก๊ฐ, ์ด์ง๋ฌ์, ๋ํต, ์ฐฝ๋ฐฑํจ | ๊ณ ์ถ, ํ๊ณ ์ถ, ์ผ์ผ, ์ฝ๋ฆฌํ๋ผ์ |
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ์ด๋ก์ด ํจ๋ฅ์ ๊ฐ์ ธ๋ค์ฃผ๋ ํ์ ์์์์ ๋๋ค. ๊ท ํ ์กํ ์๋จ์ ํตํด ์ถฉ๋ถํ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋๋ก ๋ ธ๋ ฅํด์ผ ํฉ๋๋ค.
โ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ๋ฏธ์น๋ ์ํฅ๊ณผ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์.
ํฑํฑํ ํผ๋ถ, ๋นํ๋ฏผC์ ํ์ผ๋ก!
๋นํ๋ฏผC์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ, ๊ทธ ๋น๋ฐ์ ํํค์ณ ๋ณด์ธ์!
"๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ ๋ฌผ์ด๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์์ ." - ์๋ฆฌ์คํ ํ ๋ ์ค
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์ด์๋ ์ ๋ ํ์ ์์์์ ๋๋ค. ์์ฉ์ฑ ๋นํ๋ฏผ์ผ๋ก ๋ชธ์ ์ ์ฅ๋์ง ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋งค์ผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ๋ค์ํ ์ญํ ์ ์ํํ๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ํ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC์ ํ๋ถํ ํจ๋ฅ์ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ, ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ , ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ์ด์ง, ํญ์ฐํ ์์ฉ ๋ฑ ๋ค์ํ ๋ถ์ผ์ ๊ฑธ์ณ ์์ต๋๋ค.
- ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ
- ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ
- ํญ์ฐํ ์์ฉ
๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ, ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ์ง์ผ ์ค๊ฒ์!
"๊ฑด๊ฐ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์คํ ์ฌ๊ธฐ๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฌ์ฐ์ด๋ค." - ๋ฒค์๋ฏผ ํ๋ญํด๋ฆฐ
๋นํ๋ฏผC๋ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋ฐฑํ๊ตฌ์ ํ๋์ ์ด์งํ๊ณ ํญ์ฒด ์์ฐ์ ๋์ ๊ฐ์ผ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ณดํธํฉ๋๋ค. ํนํ ๊ฐ๊ธฐ๋ ๋ ๊ฐ์ ๊ฑธ๋ ธ์ ๋ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ฆ์ ์ํ ๋ฐ ํ๋ณต ๊ธฐ๊ฐ ๋จ์ถ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ๋ฐฑํ๊ตฌ ํ์ฑํ
- ํญ์ฒด ์์ฑ
- ๊ฐ๊ธฐ ์๋ฐฉ
ํฑํฑํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ํผ๋ถ, ๋นํ๋ฏผC๋ก ๊ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
"์๋ฆ๋ค์์ ํผ๋ถ ๊น์ด์์ ๋์จ๋ค." - ๋น ํ ๋ฆฌ์ ์ํฌ๋ฆฟ
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ์ ์ ์งํ๊ณ ์ฃผ๋ฆ ์์ฑ์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. ๋ํ, ํผ๋ถ์ ๋ฉ๋ผ๋ ์์ ์์ฑ์ ์ต์ ํ์ฌ ์น์นํ ํผ๋ถํค์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ๋ง๊ณ ํํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
- ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ์ด์ง
- ํผ๋ถ ํ๋ ฅ ์ฆ๊ฐ
- ๋ฏธ๋ฐฑ ํจ๊ณผ
์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ, ๋นํ๋ฏผC์ ํ!
"์ ์์ ๋ด๋ฉด์์ ์์๋๋ค." - ์ฝ์ฝ ์ค๋ฌ
์ฝ๋ผ๊ฒ์ ํผ๋ถ, ๋ผ, ์ฐ๊ณจ, ํ๊ด ๋ฑ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ฃผ์ ๊ตฌ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ๊ณผ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
- ํผ๋ถ ํ๋ ฅ
- ๋ผ ๊ฑด๊ฐ
- ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ
ํ์ฑ์ฐ์, ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ๋ง์์ค๊ฒ์!
"๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์์ ๊ถ์ ์ด๋ค." - ์๋ฆฌ์ ์ธ์ต์คํผ์ด
๋นํ๋ฏผC๋ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํ์ฌ ํ์ฑ์ฐ์๋ก ์ธํ ์ธํฌ ์์์ ์๋ฐฉํฉ๋๋ค. ํ์ฑ์ฐ์๋ ๋ ธํ, ์, ์ฌํ๊ด ์งํ ๋ฑ์ ์์ธ์ด ๋๋ฏ๋ก ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ฌ ํ์ฑ์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ณดํธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ๋ ธํ ๋ฐฉ์ง
- ์ ์๋ฐฉ
- ์ฌํ๊ด ๊ฑด๊ฐ
โ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํผ๋ถ ๋ฏธ์ธ์ผ๋ก ๊ฑฐ๋ญ๋๋๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋์์ด ๋ ๊น์? ๋นํ๋ฏผC์ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์!
์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ๋๋ ๋นํ๋ฏผC์ ๋๋ผ์ด ํจ๊ณผ!
๋นํ๋ฏผC์ ์ญํ ๊ณผ ์ค์์ฑ
- ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ ํ์ ์์์๋ก, ์ ์ฒด์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค.
- ํนํ ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด ํ์ฑ์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํฉ์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์์์์ด๊ธฐ๋ ํ๋ฉฐ, ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ํผ๋ถ, ๋ผ, ์ฐ๊ณจ, ํ๊ด, ๊ทผ์ก ๋ฑ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ์กฐ์ง์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ค์ํ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC์ ์ฃผ์ ๊ธฐ๋ฅ
๋นํ๋ฏผC๋ ์ ์ฒด์ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ์ํํฉ๋๋ค. ๋ํ์ ์ธ ๊ธฐ๋ฅ์ผ๋ก๋ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํ ์ธํฌ ๋ณดํธ, ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ ๊ฐํ, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ์ด์ง, ์ฒ ๋ถ ํก์ ์ด์ง, ์์ฒ ์น์ ์ด์ง ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ํ์ฑ์ฐ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ์ฌ ์ธํฌ ์์์ ๋ง๊ณ , ๋ฉด์ญ ์ธํฌ ํ์ฑํ๋ฅผ ํตํด ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๋ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํฉ์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์์์๋ก, ํผ๋ถ ํ๋ ฅ, ๋ผ ๊ฑด๊ฐ, ์์ฒ ์น์ ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC ๋ถ์กฑ ์ ๋ํ๋๋ ์ฆ์
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ํ์์ ์ธ ์์์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ์กฑ ์ ๋ค์ํ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ์ ์ธ ์ฆ์์ผ๋ก๋ ํผ๋ก๊ฐ, ์๋ชธ ์ถํ, ํผ๋ถ ๊ฑด์กฐ, ์์ฒ ์น์ ์ง์ฐ, ๋ชจ์ธํ๊ด ํ์ฅ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC ๋ถ์กฑ์ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ์ฝํ์์ผ ๊ฐ์ผ์ ์ทจ์ฝํ๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ผ๋ฉฐ, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ์ ํ๋ก ์ธํด ํผ๋ถ ํ๋ ฅ ๊ฐ์, ๋ผ ๊ฑด๊ฐ ์ ํ, ์์ฒ ์น์ ์ง์ฐ ๋ฑ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ผ๊ธฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ๊ณผ ๋นํ๋ฏผC์ ๊ด๊ณ
- ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ์กฐ์ง์ ๊ตฌ์ฑํ๋ ์ค์ํ ๋จ๋ฐฑ์ง๋ก, ํผ๋ถ ํ๋ ฅ, ๋ผ ๊ฑด๊ฐ, ์ฐ๊ณจ ๊ฑด๊ฐ, ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ๋ฑ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
- ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํฉ์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์์์๋ก, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ๊ณผ์ ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ ํจ์์ ํ์ฑ์ ๋์ฌ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํฉ๋๋ค.
- ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ์์ ํ์์ผ ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ , ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ๋ถํด๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ์๋ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC์ ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ๋๋ผ์ด ํจ๊ณผ
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ ์ฆ๊ฐ, wrinkles ๊ฐ์, ํผ๋ถํค ๊ฐ์ ์ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ์ฐ๊ณจ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ , ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ๊ฐํ ๋ฑ์๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ์์ฒ ์น์ ์๋๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ๊ณ , ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ฉฐ, ์ฐ๊ณจ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํ ํ๊ด ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ์ฌ ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ์๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ํ ๋นํ๋ฏผC ์ญ์ทจ
์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ถฉ๋ถํ ๋นํ๋ฏผC ์ญ์ทจ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ๊ณผ์ผ, ์ฑ์ ๋ฑ์ ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ํนํ ๋ ๋ชฌ, ๋ธ๊ธฐ, ํค์, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์๊ธ์น, ๊ฐ์ ๋ฑ์ด ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํ๋ถํ ์ํ์ ๋๋ค.
์ํ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋นํ๋ฏผC ์ญ์ทจ๊ฐ ์ด๋ ค์ด ๊ฒฝ์ฐ, ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ ๋ค์ํ ํํ๋ก ์ถ์๋์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ์ฌ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC ์ญ์ทจ ์ ์ฃผ์ ์ฌํญ
- ๋นํ๋ฏผC๋ ์์ฉ์ฑ ๋นํ๋ฏผ์ผ๋ก, ์ฒด๋ด์ ์ ์ฅ๋์ง ์๊ณ ์๋ณ์ผ๋ก ๋ฐฐ์ถ๋ฉ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๋งค์ผ ์ถฉ๋ถํ ์์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ๋นํ๋ฏผC๋ ๊ณผ๋ ์ญ์ทจ ์ ๋ณตํต, ์ค์ฌ, ๊ตฌํ , ์ ์ฅ ๊ฒฐ์ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์์ฌ ๋๋ ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ด ํ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์์ ํฉ๋๋ค.
โ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํผ๋ถ ๋ฏธ์ฉ์ ์ด๋ค ํจ๊ณผ๋ฅผ ์ฃผ๋์ง ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์.
๋นํ๋ฏผC ๋ถ์กฑ, ์ด๋ค ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ๊น์?
๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์ด์๋ ์ ๋ ์ค์ํ ์์์ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด ํ์ฑ์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ๋ฅผ ๊ฐํํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ๋ํ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ํ์์ ์ธ ์์์๋ก, ํผ๋ถ, ๋ผ, ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฒด๋ด์ ์ ์ฅ๋์ง ์๊ณ ๋งค์ผ ์ญ์ทจํด์ผ ํ๋ ์์์์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ํผ๋ก๊ฐ, ์๋ชธ ์ถํ, ์ฆ์ ๊ฐ๊ธฐ, ์์ฒ ์น์ ์ง์ฐ ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์ธ ๋นํ๋ฏผC ๋ถ์กฑ ์ฆ์์ ๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์๋ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํ๋ถํ ์์์ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ๊ฑฐ๋, ํ์์ ๋ฐ๋ผ ์์์ ๋ฅผ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC๋ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์์ ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๋ ๋ชฌ, ๋ธ๊ธฐ, ํค์, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์๊ธ์น ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์ธ ๋นํ๋ฏผC ๊ณต๊ธ์์ ๋๋ค. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ด์ ์ฝํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์กฐ๋ฆฌํ ๋ ๋๋ฌด ์ค๋ ๋์ด๊ฑฐ๋ ์ตํ์ง ์๊ณ , ์์ผ๋ก ๋จน๊ฑฐ๋ ์ช์ ๋จน๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
"๋นํ๋ฏผC ๋ถ์กฑ, ์ด๋ค ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ๊น์?๊ณผ ๊ด๋ จํ์ฌ ์ธ์ ๊น์๋ ๊ตฌ์ ์ด๋ ํต์ฌ ๋ฌธ์ฅ์ ์ฌ๊ธฐ์ ์ธ์ฉ."
โ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ๊ฐํ, ํญ์ฐํ ํจ๊ณผ ๋ฑ ํ๋กํด๋ฆฌ์ค์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ์ ์์ธํ ์์๋ณด์ธ์!
๋นํ๋ฏผC ํจ๋ฅ, ๊ถ๊ธํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ํํค์ณ ๋ณด์ธ์! | ๋นํ๋ฏผC, ๊ฑด๊ฐ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ, ํผ๋ถ, ์ฝ๋ผ๊ฒ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
์ง๋ฌธ. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ด๋ค ํจ๋ฅ์ด ์๋์?
๋ต๋ณ. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ค์ํ ํ์์ ์ธ ์ญํ ์ ์ํํ๋ ์ค์ํ ์์์์
๋๋ค.
๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ์์ฉ์ผ๋ก ํ์ฑ์ฐ์๋ก๋ถํฐ ์ธํฌ๋ฅผ ๋ณดํธํ์ฌ ๋
ธํ ๋ฐฉ์ง์ ๋์์ ์ฃผ๊ณ , ๋ฉด์ญ ์ฒด๊ณ ๊ฐํ์ ํ์์ ์ธ ์ญํ ์ ํ์ฌ ๊ฐ๊ธฐ์ ๊ฑธ๋ฆด ์ํ์ ์ค์ฌ์ค๋๋ค.
๋ํ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ํ๋ ฅ ์ ์ง์ ์์ฒ ์น์ ๋ฅผ ๋๊ณ , ์ฒ ๋ถ ํก์๋ฅผ ๋๋ ์ญํ ๋ ํฉ๋๋ค.
์ด ์ธ์๋ ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ ์ ์ง, ์คํธ๋ ์ค ํด์, ํ์ ์กฐ์ ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ฑด๊ฐ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์ด๋ค ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ๊น์?
๋ต๋ณ. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์ ์ฅ๋์ง ์๊ณ , ๋งค์ผ ์ญ์ทจํด์ผ ํ๋ ํ์ ์์์์
๋๋ค.
๋ง์ฝ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋ฉด ํผ๋ก๊ฐ, ์์ ์ ํ, ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ ํ ๋ฑ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ํ ์๋ชธ ์ถํ, ์ฆ์ ๊ฐ๊ธฐ, ์์ฒ ์น์ ์ง์ฐ, ํผ๋ถ ๊ฑด์กฐ ๋ฑ์ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ฐํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ดดํ๋ณ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ๋นํ๋ฏผC ์ญ์ทจ๋์ ์ถฉ๋ถํ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ํ๋ฃจ์ ์ผ๋ง๋ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํด์ผ ํ ๊น์?
๋ต๋ณ. ์ฑ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ ํ๋ฃจ ๊ถ์ฅ ๋นํ๋ฏผC ์ญ์ทจ๋์ ๋จ์ฑ 100mg, ์ฌ์ฑ 75mg์
๋๋ค.
ํ์ง๋ง ํก์ฐ์๋ ํก์ฐ์ผ๋ก ์ธํด ๋นํ๋ฏผC ์๋ชจ๋์ด ์ฆ๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ 35mg ์ถ๊ฐ ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ถ์ฅ๋ฉ๋๋ค.
์์ฐ๋ถ๋ 85mg, ์์ ๋ถ๋ 120mg์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ฐ์ธ์ ๊ฑด๊ฐ ์ํ, ์ํ ์ต๊ด, ์์ ์ํ์ ๋ฐ๋ผ ํ์ํ ๋นํ๋ฏผC ์์ ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์์ฌ๋ ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ๋นํ๋ฏผC๋ ์ด๋ค ์์์ ๋ง์ด ํจ์ ๋์ด ์๋์?
๋ต๋ณ. ๋นํ๋ฏผC๋ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์์ ํ๋ถํ๊ฒ ํจ์ ๋์ด ์์ต๋๋ค.
๋ ๋ชฌ, ๊ทค, ๋ธ๊ธฐ, ํค์, ๋ธ๋ก์ฝ๋ฆฌ, ์๊ธ์น, ํผ๋ง ๋ฑ์ด ๋ํ์ ์ธ ๋นํ๋ฏผC ํ๋ถ ์ํ์
๋๋ค.
ํนํ ๋ ๋ชฌ์ ๋นํ๋ฏผC ํจ๋์ด ๋์ผ๋ฉฐ, ๊ฐ์๋ ๋นํ๋ฏผC๊ฐ ํ๋ถํ ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์์
๋๋ค.
๋ค์ํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ญ์ทจํ์ฌ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ก ์ญ์ทจํด์ผ ํ ๊น์?
๋ต๋ณ. ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์๋จ์ ํตํด ์ถฉ๋ถํ ๋นํ๋ฏผC๋ฅผ ์ญ์ทจํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ธ ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ๋ฅผ ๊ณผ๋ค ์ญ์ทจํ๋ฉด ์ค์ฌ, ์์ฅ ์ฅ์ , ์ ์ฅ ๊ฒฐ์ ๋ฑ์ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
๋นํ๋ฏผC ๋ณด์ถฉ์ ์ญ์ทจ๋ ์์ฌ์ ์๋ด ํ ๊ฒฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ผ๋ฉฐ, ์ ์ ๋์ ์ญ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค.
ํ์ ์๋จ์ ํตํด ๋ค์ํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์ญ์ทจํ๋๋ก ๋
ธ๋ ฅํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
Related Photos