๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด๋ ํ ๋ป๊ทผํ ๊ทผ์กํต, ํน์ ์ฅ์๊ฐ ์์์๋ ์ ๋ฌด๋ก ์ธํ ํต์ฆ ๋๋ฌธ์ ํ๋์ ๊ฐ์? ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์ถ์๋ ์ต๋ ๋ณํ๋ก ์ธํด ๊ทผ์ก์ด ๋ญ์น๋ ๊ฒฝํ, ๋๊ตฌ๋ ํ ๋ฒ์ฏค์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๊ทผ์กํต์ ์ผ์์ํ์ ๋ถํธํจ์ ์ฃผ๊ณ , ์ฌํ ๊ฒฝ์ฐ ์์ง์์ ์ ํํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์! ์ค๋์ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํด ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ๋จํ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ์ฌ ๊ทผ์กํต์์ ๋ฒ์ด๋ ํ๊ธฐ์ฐฌ ํ๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
โ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๋ ์ ๋๋ก ๊ด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ์กํต ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ 7๊ฐ์ง์ ์ฌํ ์ด๋์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด๋ ํ ์ฐ๋ฆฟ์ฐ๋ฆฟ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ฑฑ์ ๋!
์ด๋ ํ ๋๊ปด์ง๋ ๊ทผ์กํต์ ํํ ํ์์ด์ง๋ง, ์ผ์์ํ์ ๋ถํธํจ์ ์ฃผ๊ณ ์ด๋์ ์ง์ํ๊ธฐ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. ํนํ, ์๋ก์ด ์ด๋์ ์์ํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ๋ ๋์ ์ด๋ ํ์๋ ๋์ฑ ์ฌํ ๊ทผ์กํต์ ๊ฒฝํํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์! ๊พธ์คํ ์ด๋์ ์ง์ํ๊ณ ์ถ์ ๋ง์์ ์ดํดํ์ง๋ง, ๊ทผ์กํต์ผ๋ก ์ธํด ์ด๋์ ํฌ๊ธฐํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ์ํด, ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ์กํต ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๊ทผ์กํต์ ์ํํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ก ์๋ฐฉ์ ๋๋ค. ์ด๋ ์ ์ถฉ๋ถํ ์คํธ๋ ์นญ๊ณผ ์ค๋น์ด๋์ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ๋ถ์์ ์๋ฐฉํ์ฌ ๊ทผ์กํต์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ ํ์๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์คํธ๋ ์นญ์ ํตํด ๊ทผ์ก์ ํ๋ณต์ ๋๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ด๋ ํ ๊ทผ์กํต์ด ๋ฐ์ํ๋ค๋ฉด, ๋์ฐ์ง๊ณผ ์จ์ฐ์ง์ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋์ฐ์ง์ ์ผ์ฆ๊ณผ ๋ถ๊ธฐ๋ฅผ ์ค์ฌ์ฃผ๊ณ , ์จ์ฐ์ง์ ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๊ทผ์ก์ ํ๋ณต์ ๋์ต๋๋ค. ๋์ฐ์ง์ 15-20๋ถ, ์จ์ฐ์ง์ 20-30๋ถ ์ ๋ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ผ๋ฉฐ, ํ๋ฃจ์ 2-3ํ ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
์ถฉ๋ถํ ํด์์ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ด๋ ํ์๋ ๊ทผ์ก์ด ํ๋ณต๋ ์ ์๋๋ก ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ฉด์ ์ทจํ๊ณ , ๊ณผ๋ํ ํ๋์ ํผํ๋ฉฐ, ๊ทผ์ก์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ์ง ์๋ ํ๋์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ง์ฌ์ง๋ ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ๊ณ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ์ํ์์ผ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๊ทผ์กํต์ด ์๋ ๋ถ์๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๊ฑฐ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์๋ถ ์ญ์ทจ๋ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํ์๋ ๋์ผ๋ก ์ธํด ์๋ถ์ด ๋น ์ ธ๋๊ฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ถฉ๋ถํ ๋ฌผ์ ์ญ์ทจํ์ฌ ํ์๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ๋๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ทผ์กํต์ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ์์์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํ๋ถํ ์์์ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ๋๊ณ , ์ผ์ฆ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ด ํ๋ถํ ์์, ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋์ด ํ๋ถํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์ด๋ ์ ์ถฉ๋ถํ ์คํธ๋ ์นญ๊ณผ ์ค๋น์ด๋์ ํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ ํ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์คํธ๋ ์นญ์ ํตํด ๊ทผ์ก์ ํ๋ณต์ ๋์ต๋๋ค.
- ๋์ฐ์ง๊ณผ ์จ์ฐ์ง์ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ํฉ๋๋ค.
- ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํฉ๋๋ค.
- ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํตํด ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ๊ณ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ์ํํฉ๋๋ค.
๊ทผ์กํต์ ์ด๋ ํ ๋ํ๋๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํ์์ด์ง๋ง, ์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๊ทผ์กํต์ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ํ์ฉํ์ฌ ๊ทผ์กํต์ผ๋ก ์ธํ ๋ถํธํจ์ ์ค์ด๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ด๋ ์ํ์ ๋๋ฆฌ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค!
๊ทผ์กํต์ ๋ํ ๊ถ๊ธํ ์ ์ด๋ ๋ ์์ธํ ์ ๋ณด๋ ์ ๋ฌธ์์๊ฒ ๋ฌธ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
โ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๋ ์ ๋๋ก ๊ด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ์กํต ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ 7๊ฐ์ง์ ์ฌํ ์ด๋์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
๊ทผ์กํต ์ํ, 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํ์ธ์!
๊ฒฉ๋ ฌํ ์ด๋ ํ ๋ป๊ทผํ ๊ทผ์ก ๋๋ฌธ์ ์์ง์ด๊ธฐ ํ๋ค๊ฑฐ๋, ํ์ ์์ธ๊ฐ ์ข์ง ์์ ์ฆ์ ๊ทผ์กํต์ ์๋ฌ๋ฆฌ์๋์? ๊ทผ์กํต์ ์ผ์์ํ์ ๋ถํธํจ์ ์ค ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ถ์ ์ง ์ ํ๊น์ง ์ผ๊ธฐํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋คํํ ๊ทผ์กํต์ ์ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ํํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ๋์์ด ๋๋ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๋ฐฉ๋ฒ | ์ฅ์ | ์ฃผ์ ์ฌํญ |
---|---|---|
ํด์ | ๊ทผ์ก์ ๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ๋ ํ๋์ ์ ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ทจํ๋ฉด ๊ทผ์ก์ด ํ๋ณต๋ ์๊ฐ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. | ์ฅ์๊ฐ ๋์๋ง ์๋ ๊ฒ์ ์คํ๋ ค ๊ทผ์ก ๊ฒฝ์ง์ ์ ๋ฐํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฐ๋ฒผ์ด ์คํธ๋ ์นญ์ด๋ ์ฐ์ฑ ์ ๋ณํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
๋์ฐ์ง | ๋ถ๊ธฐ์ ํต์ฆ์ ์ํ์ํค๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. | ํผ๋ถ์ ์ง์ ์ผ์์ ๋์ง ์๊ณ ์๊ฑด์ด๋ ์ฒ์ผ๋ก ๊ฐ์ธ์ 15~20๋ถ ์ ๋ ์ฐ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
์จ์ฐ์ง | ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. | ์ฌํ ์ผ์ฆ์ด๋ ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ์จ์ฐ์ง์ ์คํ๋ ค ์ฆ์์ ์ ํ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ํผํด์ผ ํฉ๋๋ค. |
์คํธ๋ ์นญ | ๊ทผ์ก์ ์ ์ฐ์ฑ์ ๋์ด๊ณ ํ์ก์ํ์ ๊ฐ์ ํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ์ ์๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. | ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ํ์ ์ฃผ๊ฑฐ๋ ํต์ฆ์ ์ฐธ์ผ๋ฉฐ ์คํธ๋ ์นญ์ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. |
๋ง์ฌ์ง | ๋ญ์น ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ก์ํ์ ๊ฐ์ ํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. | ์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ง๋ง, ๊ฐ๋ฒผ์ด ๋ง์ฌ์ง๋ ์ค์ค๋ก ํ ์๋ ์์ต๋๋ค. |
์งํต์ | ํต์ฆ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ํ์ํค๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค. | ์งํต์ ๋ ์ผ์์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ง ์๊ณ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ ๋์ง ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ฌ์ ์ฒ๋ฐฉ์ ๋ฐ์ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ | ๊ทผ์ก์ ์๋ถ ์ ์ง์ ๋์์ด ๋์ด ๊ทผ์ก ๊ฒฝ์ง์ ์๋ฐฉํ๊ณ ํ๋ณต์ ์ด์งํฉ๋๋ค. | ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๋ฌผ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ง์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. |
๊ทผ์กํต์ ๋จ์ํ ๋ถํธํจ์ ๋์ด ์ผ์์ํ์ ํฐ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ๋ฉด ๊ทผ์กํต์ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
โ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๋ ์ ๋๋ก ๊ด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ์กํต ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ 7๊ฐ์ง์ ์ฌํ ์ด๋์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
โ ์ฌํ ์ด๋์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๋์ฐพ์ผ์ธ์! ์ด๊นจ ํต์ฆ ์ฌํ ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๊ทผ์กํต, ๋์น์ง ๋ง์์ผ ํ 7๊ฐ์ง ํ
โ์ํ์ ์ถ์ ์ผ๋ถ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ ๊ฒช์ด๋ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ์ ์ถ์ ์ฌ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.โ - ๋น๋ฆฌ ๊ทธ๋ ์ด์
์ถฉ๋ถํ ํด์์ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ์ฒซ๊ฑธ์์
๋๋ค. ๊ฒฉ๋ ฌํ ์ด๋ ํ์๋ ๊ทผ์ก์ด ํ๋ณตํ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์ด๋ ๊ฐ๋๋ฅผ ์ค์ด๊ฑฐ๋ ๋ฉฐ์น ์ฌ๋ฉด์ ๋ชธ์ด ํด์์ ์ทจํ๋๋ก ํด์ฃผ์ธ์.
๊ณผ๋ํ ์ด๋์ ์คํ๋ ค ๊ทผ์กํต์ ์
ํ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ ์ ํ ํด์์ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ํ์์ ์
๋๋ค.
- ํด์
- ํ๋ณต
- ์ฌ์ถฉ์
โ๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์์ ๊ธฐ์ด์
๋๋ค.โ - ๋ถ์ฒ
์จ์ฐ์ง์ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค.
๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ์ค์ํ๊ฑฐ๋, ์ฐ์งํฉ์ ์ด์ฉํ์ฌ ํต์ฆ ๋ถ์์ 15-20๋ถ ์ ๋ ์ด์ ๊ฐํด์ฃผ์ธ์.
์ด์ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๋จ, ํ์์ ์
์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
- ์จ์ฐ์ง
- ํ์ก ์ํ
- ๊ทผ์ก ์ด์
โ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ ๋ฌผ, ๋ง์กฑ์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๋ถ์ด๊ณ , ์ ๋ขฐ๋ ๊ฐ์ฅ ํฐ ํ์์
๋๋ค.โ - ๋ถ์ฒ
์คํธ๋ ์นญ์ ๊ทผ์กํต ์๋ฐฉ๊ณผ ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด๋์
๋๋ค.
์ด๋ ์ ํ 5-10๋ถ ์ ๋ ์คํธ๋ ์นญ์ ํตํด ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๋ฉด ํต์ฆ์ ์ค์ด๊ณ ๋ถ์ ์ํ์ ๋ฎ์ถ ์ ์์ต๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ์ ๊ทผ์ก์ ์ ์ฐ์ฑ์ ๋์ฌ์ฃผ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ์์ผ ํต์ฆ ์ํ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ์คํธ๋ ์นญ
- ์ ์ฐ์ฑ
- ํ์ก ์ํ
โ๊ฑด๊ฐํ ์ ์ฒด๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์ ์ ๊ฒฐ์ค์
๋๋ค.โ - ๋
ธ๋ฐ๋ฆฌ์ค
๋ง์ฌ์ง๋ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์
๋๋ค.
์ ๋ฌธ๊ฐ์๊ฒ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ๋ฐ๊ฑฐ๋, ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ค์ค๋ก ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ง์ฌ์ง๋ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ํต์ฆ ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค.
- ๋ง์ฌ์ง
- ํ์ก ์ํ
- ๊ทผ์ก ์ด์
โ๊ฑด๊ฐ์ ์ถ์ ๊ฐ์ฅ ๊ท์คํ ๋ณด๋ฌผ์
๋๋ค.โ - ํ๋ ์ค
์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ์ญ์ทจ๋ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
๋ฌผ์ ๊ทผ์ก ์กฐ์ง์ ์์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ๊ณ ๋
ธํ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์
๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ๊ทผ์กํต์ด ์์ ๋๋ ํ์๋ณด๋ค ๋ ๋ง์ ๋ฌผ์ ๋ง์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
- ์๋ถ
- ์์๋ถ
- ๋ ธํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ
โ๊ฑด๊ฐ์ ํ๋ณต์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฌ์ฐ์
๋๋ค.โ - ์ํผ์ฟ ๋ก์ค
๊ท ํ ์กํ ์์ ์ญ์ทจ๋ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ๋๊ณ ํต์ฆ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋จ๋ฐฑ์ง์ด ํ๋ถํ ์์์ ์ญ์ทจํ์ฌ ๊ทผ์ก ์์์ ํ๋ณตํ๊ณ , ๋นํ๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋ค๋์ด ํ๋ถํ ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ์๋ฅผ ์ญ์ทจํ์ฌ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํนํ ๋ง๊ทธ๋ค์์ ๊ทผ์ก ์ด์์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ค์ํ ๋ฏธ๋ค๋์
๋๋ค.
- ๋จ๋ฐฑ์ง
- ๋นํ๋ฏผ
- ๋ฌด๊ธฐ์ง
โ๊ฑด๊ฐ์ ํ๋ณต์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ์ฌ์ฐ์
๋๋ค.โ - ์ํผ์ฟ ๋ก์ค
์งํต์ ๋ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์งํต์ ๋ ์ผ์์ ์ธ ํจ๊ณผ๋ง ์๊ณ , ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์์ฌ์ ์๋ด ํ ๋ณต์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ํ, ์งํต์ ๋ ๊ทผ์กํต์ ์์ธ์ ํด๊ฒฐํ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ฏ๋ก, ์์ธ์ ํ์
ํ๊ณ ์ ์ ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ์งํต์
- ์์ฌ ์๋ด
- ์์ธ ์น๋ฃ
โ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๋ ์ ๋๋ก ๊ด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ์กํต ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ 7๊ฐ์ง์ ์ฌํ ์ด๋์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
โ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ๊ผญ ํ์ํ ์์์, ๋ฌด์์ผ๊น์? ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ์ธ์!
๋ป๊ทผํ ๊ทผ์ก, ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ๋ณต์ํค๋ 7๊ฐ์ง ๋น๋ฒ
1, ์ถฉ๋ถํ ํด์๊ณผ ์๋ฉด
- ๊ทผ์กํต์ ์ด๋์ด๋ ํ๋ ํ ๊ทผ์ก์ด ์์๋๋ฉด์ ๋ํ๋๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋ฐ์์ ๋๋ค.
- ๋ฐ๋ผ์ ๊ทผ์ก์ ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ณต์ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋๋ค.
- ์๋ฉด์ ๊ทผ์ก ํ๋ณต๊ณผ ์ฌ์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
์ถฉ๋ถํ ํด์์ ์ค์์ฑ
๊ฒฉ๋ ฌํ ์ด๋ ํ์๋ ๊ทผ์ก์ด ํผ๋กํ๊ณ ํต์ฆ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์ด๋์ ๊ณ์ํ๊ฑฐ๋ ํ๋์ ์ธ ์ํ์ ์ ์งํ๋ฉด ๊ทผ์ก์ ์์์ด ๋์ฑ ์ ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ถฉ๋ถํ ํด์์ ํตํด ๊ทผ์ก์ด ์ค์ค๋ก ํ๋ณตํ ์ ์๋ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ฉด์ ํจ๊ณผ
์๋ฉด ์ค์๋ ์ฑ์ฅ ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถ๋น๊ฐ ํ๋ฐํด์ง๋ฉด์ ๊ทผ์ก ํ๋ณต๊ณผ ์ฌ์์ด ์ด์ง๋ฉ๋๋ค. ๋ํ, ์๋ฉด ๋ถ์กฑ์ ๊ทผ์กํต์ ์ ํ์ํค๊ณ ํ๋ณต ์๋๋ฅผ ๋ฆ์ถ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์๋ฉด์ ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
2, ๋์ฐ์ง & ์จ์ฐ์ง
- ๋์ฐ์ง์ ํ๊ด์ ์์ถ์์ผ ๋ถ๊ธฐ์ ์ผ์ฆ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ์จ์ฐ์ง์ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๊ทผ์ก์ ์ด์์ ๋๊ณ ํต์ฆ์ ์ํ์ํต๋๋ค.
- ๋์ฐ์ง๊ณผ ์จ์ฐ์ง์ ๋ฒ๊ฐ์ ๊ฐ๋ฉฐ ํ๋ ๊ฒ์ด ํต์ฆ ์ํ์ ๋์ฑ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
๋์ฐ์ง์ ํจ๊ณผ
์ด๋ ์งํ๋ ๋ถ์ ์งํ์๋ ๋์ฐ์ง์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋์ฐ์ง์ ํ๊ด์ ์์ถ์์ผ ๋ถ๊ธฐ์ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ผ์ ์ฃผ๋จธ๋๋ ๋์ฐ์งํฉ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ 15-20๋ถ ์ ๋ ์ฐ์งํ๋ฉด ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์จ์ฐ์ง์ ํจ๊ณผ
๋์ฐ์ง ํ์๋ ์จ์ฐ์ง์ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์จ์ฐ์ง์ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ๊ทผ์ก์ ์ด์์ ๋๊ณ ํต์ฆ์ ์ํ์ํต๋๋ค. ์ฐ์งํฉ์ด๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ด์ฉํ์ฌ 15-20๋ถ ์ ๋ ์ฐ์งํ๋ฉด ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
3, ์คํธ๋ ์นญ
- ์คํธ๋ ์นญ์ ๊ทผ์ก์ ์ ์ฐ์ฑ์ ๋์ด๊ณ ๊ธด์ฅ์ ์ํ์์ผ ๊ทผ์กํต์ ์๋ฐฉํ๊ณ ์ํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ์ด๋ ์ ํ ์คํธ๋ ์นญ์ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๋ฉด ๊ทผ์ก์ ๋ถ์ ์ํ์ ์ค์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํต์ฆ์ด ์ฌํ ๋ถ์๋ ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ์๋๋ก ์ฒ์ฒํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์คํธ๋ ์นญ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ์ ํจ๊ณผ
์คํธ๋ ์นญ์ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ์ ์ฐ์ฑ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ํนํ ์ด๋ ์ ์ ์คํธ๋ ์นญ์ ํด์ฃผ๋ฉด ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ๋ถ์ ์ํ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ฉฐ, ์ด๋ ํ ์คํธ๋ ์นญ์ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ์ด์งํ๊ณ ํต์ฆ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ ์ฃผ์์ฌํญ
ํต์ฆ์ด ์ฌํ ๋ถ์๋ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์คํธ๋ ์นญ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํต์ฆ์ด ๋๊ปด์ง ๋๋ ๋ฐ๋ก ์คํธ๋ ์นญ์ ๋ฉ์ถ๊ณ ํด์์ ์ทจํด์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ํ, ์คํธ๋ ์นญ์ ํ ๋๋ ์ฒ์ฒํ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ง์ฌ์ผํ๋ฉฐ, ๊ธ๊ฒฉํ๊ฒ ์์ง์ด๋ฉด ๊ทผ์ก์ด ์์๋ ์ ์์ต๋๋ค.
4, ๋ง์ฌ์ง
- ๋ง์ฌ์ง๋ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ๊ณ ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ์ํ์์ผ ํต์ฆ์ ์ค์ฌ์ค๋๋ค.
- ์ ๋ฌธ ๋ง์ฌ์ง์ฌ์๊ฒ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง, ์ ํ ๋ง์ฌ์ง๋ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํ ๋๋ ํต์ฆ์ด ์ฌํ ๋ถ์๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๊ณ , ๋๋ฌด ๊ฐํ ์๋ ฅ์ ๊ฐํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
์ ๋ฌธ ๋ง์ฌ์ง์ ํจ๊ณผ
์ ๋ฌธ ๋ง์ฌ์ง์ฌ๋ ๊ทผ์ก์ ์ํ๋ฅผ ์ ํํ๊ฒ ํ์ ํ๊ณ ๋ง์ถคํ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๋ฌธ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํตํด ๋ญ์น ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ํต์ฆ์ ์ํํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ํ ๋ง์ฌ์ง ๋ฐฉ๋ฒ
ํต์ฆ์ด ์๋ ๋ถ์๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง์ฌ์งํ๋ ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ํต์ฆ ์ํ์ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์๊ฐ๋ฝ์ผ๋ก ์์ ๊ทธ๋ฆฌ๋ฉฐ ๋ง์ฌ์งํ๊ฑฐ๋, ํ ๋์ค๊ณต์ด๋ ํผ๋กค๋ฌ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ๋ญ์น ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ค ์ ์์ต๋๋ค. ์ ํ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํ ๋๋ ํต์ฆ์ด ์ฌํ ๋ถ์๋ฅผ ๋๋ฌด ๊ฐํ๊ฒ ๋๋ฅด์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค.
5, ์ฐ์งํฉ ์ฌ์ฉ
- ์ฐ์งํฉ์ ๋์ฐ์ง๊ณผ ์จ์ฐ์ง์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅํ๊ฒ ํ์ฌ ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
- ๋์ฐ์ง ํฉ์ ๋ถ๊ธฐ์ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ฉฐ, ์จ์ฐ์ง ํฉ์ ๊ทผ์ก์ ์ด์์ ๋๊ณ ํต์ฆ์ ์ํ์ํต๋๋ค.
- ์ฐ์งํฉ์ ํด๋๊ฐ ๊ฐํธํ์ฌ ์ธ์ ์ด๋์๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ์์ต๋๋ค.
์ฐ์งํฉ์ ์ข ๋ฅ
์ฐ์งํฉ์ ์ฌ์ง์ ๋ฐ๋ผ ์ ค ํ์ ํฉ, ๊ณก๋ฌผ ํ์ ํฉ, ์ ๊ธฐ ์ฐ์งํฉ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ ค ํ์ ํฉ์ ์จ๋ ์กฐ์ ์ด ๋น ๋ฅด๊ณ ๋๊ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ, ๊ณก๋ฌผ ํ์ ํฉ์ ์์ฐ ์นํ์ ์ด๊ณ ์ค๋๋๋ก ๋ฐ๋ปํจ์ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ๊ธฐ ์ฐ์งํฉ์ ์จ๋ ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ด ์ฌ์ฉ์์ ํ์์ ๋ง๊ฒ ์จ๋๋ฅผ ์ค์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฐ์งํฉ ์ฌ์ฉ๋ฒ
์ฐ์งํฉ์ ์ฌ์ฉํ ๋๋ ํต์ฆ์ด ์๋ ๋ถ์์ ํฉ์ ์ฌ๋ ค๋๊ณ 15-20๋ถ ์ ๋ ์ฐ์งํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ์ฐ์งํ๋ฉด ํ์์ ์ ์ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฐ์งํฉ์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ง๋ง, ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ธ์ฒํ๊ณ ๊ฑด์กฐํ ํ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
6, ์งํต์ ๋ณต์ฉ
- ์งํต์ ๋ ๊ทผ์กํต์ ์ผ์์ ์ผ๋ก ์ํ์์ผ ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
- ํ์ง๋ง ์งํต์ ๋ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น๋ฃ๋ฒ์ด ์๋๋ฉฐ, ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ด์ฑ์ด ์๊ธฐ๊ฑฐ๋ ๋ถ์์ฉ์ด ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.</
โ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๋ ์ ๋๋ก ๊ด๋ฆฌํด ๋ณด์ธ์! ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ์กํต ์ํ ๋ฐฉ๋ฒ 7๊ฐ์ง์ ์ฌํ ์ด๋์ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ
์ด๋ ํ ์ฐ๋ฆฟ์ฐ๋ฆฟ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ฑฑ์ ๋!
์ด๋ ํ ์ฐพ์์ค๋ ๊ทผ์กํต์ ํํ ๊ฒช๋ ์ผ์ด์ง๋ง, ์ง์์ ์ธ ํต์ฆ์ ์ด๋ ์์ง๋ฅผ ๊บพ๋ ์ฃผ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์! ์ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค๋ก ๊ทผ์กํต์ ์ํํ๊ณ , ๋ค์ ์ด๋ํ ์์ง๋ฅผ ๋์ฐพ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ๊ธ์์๋ ์ด๋ ํ ์ฐ๋ฆฟ์ฐ๋ฆฟํ ๊ทผ์กํต์ ํด๊ฒฐํด ์ค 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
"์ด๋ ํ ๋๊ปด์ง๋ ์ฐ๋ฆฟ์ฐ๋ฆฟํ ๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง์ธ์! ์ด ๊ธ์์ ์๊ฐํ๋ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๊ทผ์กํต์ ์ํํ๊ณ ๋ค์ ์ด๋ํ ์์ง๋ฅผ ๋์ฐพ์ผ์ธ์!"
๊ทผ์กํต ์ํ, 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํ์ธ์!
๊ทผ์กํต์ ์ด๋ ํ ๋ํ๋๋ ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ๋ฐ์์ด์ง๋ง, ์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ํต์ฆ์ ์ค์ด๊ณ ํ๋ณต ์๋๋ฅผ ๋์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ๋ค์ ํ์ฉํ์ฌ ๊ทผ์ก์ ํผ๋ก๋ฅผ ํ๊ณ , ์ผ์์ํ์ ํ๋ ฅ์ ๋์ฐพ์ผ์ธ์!
์ด์ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํตํด ๊ทผ์กํต์ ์ด๊ฒจ๋ด๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ์ง์ํด ๋๊ฐ์ธ์.
"๊ทผ์กํต ์ํ, 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํ์ธ์! ๊พธ์คํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๊ทผ์ก์ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ณ ์ด๋์ ํจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋ํํ์ธ์!"
๊ทผ์กํต, ๋์น์ง ๋ง์์ผ ํ 7๊ฐ์ง ํ
๊ทผ์กํต์ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์ํํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
๋จ์ํ ํต์ฆ๋ง ์์ ๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์์ธ์ ํ์
ํ๊ณ , ๊ทผ์ก์ ํ๋ณต์ ๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
7๊ฐ์ง ํ์ ํตํด ๊ทผ์ก์ ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ณ , ๋์ฑ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ด๋์ ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.
"๊ทผ์กํต, ๋์น์ง ๋ง์์ผ ํ 7๊ฐ์ง ํ! ์ด ํ๋ค์ ํตํด ๊ทผ์กํต์ ์๋ฐฉํ๊ณ ๊ด๋ฆฌํ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋์ ์ง์ํ์ธ์!"
๋ป๊ทผํ ๊ทผ์ก, ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ๋ณต์ํค๋ 7๊ฐ์ง ๋น๋ฒ
์ด๋ ํ ๋ป๊ทผํ ๊ทผ์ก์ ์ผ์์ํ์ ๋ถํธํจ์ ์ฃผ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
๋น ๋ฅด๊ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ๋ณต์ ๋ค์ ์ด๋์ ์ํ ์ค๋น์ด๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
7๊ฐ์ง ๋น๋ฒ์ ํตํด ๋ป๊ทผํจ์ ํด์ํ๊ณ , ํ๊ธฐ์ฐฌ ์ถ์ ๋์ฐพ์ผ์ธ์!
"๋ป๊ทผํ ๊ทผ์ก, ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ๋ณต์ํค๋ 7๊ฐ์ง ๋น๋ฒ! ์ด์ ๊ทผ์กํต์ ๊ฑฑ์ ํ์ง ๋ง๊ณ , ํ๋ ฅ ๋์น๋ ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ์ธ์!"
๊ทผ์กํต ์ํ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํ์ธ์!
๋ ์ด์ ๊ทผ์กํต์ผ๋ก ๊ณ ๋ฏผํ์ง ๋ง์ธ์.
์ง๊ธ ๋ฐ๋ก 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์ฒํ์ฌ ๊ทผ์กํต์ ์ํํ๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ์ถ์ ๋๋ฆฌ์ธ์!
์ฒด๊ณ์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ๊ทผ์ก ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ณ , ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์ด๋ ๊ฒฝํ์ ๋ง๋ค์ด ๋๊ฐ์ธ์!
"๊ทผ์กํต ์ํ, ์ง๊ธ ๋ฐ๋ก ์์ํ์ธ์! ์ง๊ธ๋ถํฐ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์ฒํ๊ณ , ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๊ธฐ์ฐฌ ์ด๋์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์!"
โ ๊ทผ์กํต ์ฌํ, ์ ๋๋ก ์๊ณ ์์ํ์ธ์! ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์๋ ค์ฃผ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ฌํ ์ด๋๋ฒ์ ํ์ธํด ๋ณด์ธ์.
๊ทผ์กํต, ์ด์ ๊ทธ๋ง! | ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ ์ ๋ํด ์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ TOP 5
์ง๋ฌธ. ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค, ๊ฐ์ฅ ์ถ์ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ต๋ณ. ๊ทผ์กํต ์ํ๋ฅผ ์ํ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ๊ฐ์ฅ ์ถ์ฒํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ฐ์ธ์ ์ํฉ๊ณผ ๊ทผ์กํต์ ์์ธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ์ค์ํ๊ฑฐ๋ ์ฐ์ง์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์คํธ๋ ์นญ์ ํตํด ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์
๋๋ค.
๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ์ค์ํ๊ฑฐ๋ ์ฐ์ง์ ํ๋ฉด ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ์ํ์์ผ ํต์ฆ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ํ๋ณต์ ๋์ต๋๋ค.
์คํธ๋ ์นญ์ ๊ทผ์ก์ ์ ์ฐ์ฑ์ ๋์ฌ์ฃผ๊ณ , ํ์ก์ํ์ ๊ฐ์ ํ์ฌ ๋ญ์น ๊ทผ์ก์ ํ์ด์ฃผ๋๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋จ, ํต์ฆ์ด ์ฌํ๊ฑฐ๋ ์ผ์ฆ์ด ์๋ค๋ฉด ๋์ฐ์ง์ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ์ด๋ ํ ๊ทผ์กํต์ ์ ์๊ธฐ๋ ๊ฑด๊ฐ์?
๋ต๋ณ. ์ด๋ ํ ๊ทผ์กํต์ ๊ทผ์ก ์กฐ์ง์ ๋ฏธ์ธ ์์์ผ๋ก ์ธํด ๋ฐ์ํฉ๋๋ค.
์๋ก์ด ์ด๋์ ์์ํ๊ฑฐ๋ ํ์๋ณด๋ค ๊ฐ๋ ๋์ ์ด๋์ ํ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ทผ์ก ์กฐ์ง์ด ์์๋๋ฉด์ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ด ์ผ์ด๋ ํต์ฆ์ ์ ๋ฐํฉ๋๋ค.
์ด๋ฌํ ํต์ฆ์ ๋ณดํต ์ด๋ ํ 12-24์๊ฐ ํ์ ๋ํ๋๋ฉฐ, 2-3์ผ ์ ๋ ์ง์๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ ํ ๊ทผ์กํต์ ์ฌ๊ฐํ ๋ฌธ์ ๋ ์๋๋ฉฐ, ์ถฉ๋ถํ ํด์๊ณผ ์คํธ๋ ์นญ, ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ํตํด ์ํ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ๊ทผ์กํต ์ํ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์์์ด๋ ์์์๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ์?
๋ต๋ณ. ๊ทผ์ก ํ๋ณต๊ณผ ํต์ฆ ์ํ์ ๋์์ด ๋๋ ์์์๋ ๋จ๋ฐฑ์ง, ๋นํ๋ฏผ D, ์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ, ๋ง๊ทธ๋ค์, ์นผ์ ๋ฑ์ด ์์ต๋๋ค.
๋จ๋ฐฑ์ง์ ๊ทผ์ก ์กฐ์ง์ ์ฌ์ํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ด๋ฉฐ, ๋นํ๋ฏผ D๋ ์ผ์ฆ ๋ฐ์์ ์กฐ์ ํ๊ณ ๊ทผ์ก ๊ธฐ๋ฅ์ ํฅ์์ํต๋๋ค.
์ค๋ฉ๊ฐ-3 ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ์ผ์ฆ์ ์ค์ด๊ณ ๊ทผ์ก ํ๋ณต์ ์ด์งํ๋ฉฐ, ๋ง๊ทธ๋ค์์ ๊ทผ์ก ๊ฒฝ๋ จ์ ์๋ฐฉํ๊ณ ํต์ฆ์ ์ํํ๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์นผ์์ ๊ทผ์ก ์์ถ๊ณผ ์ด์์ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ๊ทผ์กํต์ด ๋๋ฌด ์ฌํด์ ์ผ์์ํ์ด ํ๋ค ์ ๋์ธ๋ฐ, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ๊ทผ์กํต์ด ์ฌํด์ ์ผ์์ํ์ ์ง์ฅ์ ์ค ์ ๋๋ผ๋ฉด, ์์ฌ์ ์ง๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์์ฌ๋ ๊ทผ์กํต์ ์์ธ์ ์ ํํ ํ์
ํ๊ณ , ์ ์ ํ ์น๋ฃ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ํด ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๋ง์ฝ ๊ทผ์กํต์ด ํน์ ์ด๋์ด๋ ํ๋ ํ์ ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ํ๋ค๋ฉด, ์ ๋ฌธ ํธ๋ ์ด๋์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ฐ๋๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
์ง๋ฌธ. ๊ทผ์กํต์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์?
๋ต๋ณ. ๊ทผ์กํต์ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ด๋ ์ ์ถฉ๋ถํ ์คํธ๋ ์นญ์ ํ๊ณ , ์ด๋ ๊ฐ๋๋ฅผ ์์ํ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
์๋ก์ด ์ด๋์ ์์ํ ๋๋ ์ฒ์๋ถํฐ ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ์๊ณ , ๋ชธ์ ์ ์๋ ๋๊น์ง ๊ฐ๋๋ฅผ ์ ์ฐจ ๋์ฌ ๋๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋ํ, ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ์ ์ญ์ทจํ๊ณ , ๊ท ํ ์กํ ์์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ํตํด ๊ทผ์ก ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
Related Photos