๋น๋จ๋ ํ๋์ธ์๊ฒ ๊ฐ์ฅ ํํ ๋ง์ฑ์งํ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ๋น๋จ๊ฐ ์์ผ๋ฉด ํ์ก ์์ ํฌ๋๋น์ด ๋๋ฌด ๋ง์ด ์์ฌ ํ๋น์ด ๋์์ง๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ๋น์ด ๋์ผ๋ฉด ๋, ์ ์ฅ, ์ ๊ฒฝ, ์ฌํ๊ด ๋ฑ ๋ค์ํ ๊ธฐ๊ด์ ์์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น?
๋น๋จ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๊ฑฐ๋ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ, ์ด๋, ์ฝ๋ฌผ ์น๋ฃ ๋ฑ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ์ค์์๋ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ๋ ๋น๋จ ๊ด๋ฆฌ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋๋ค. ๋น์ง์ด ๋์ ์์์ ํผํ๊ณ , ์ฑ์, ๊ณผ์ผ, ํต๊ณก๋ฌผ ์์ฃผ์ ์์ฌ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ์๋จ ๊ด๋ฆฌ๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋น์ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ์ด๋ ต์ต๋๋ค. ํนํ ์ํ ํ๋น์ด ๋์์ง๋ ๊ฒ์ ๋ง๋ ๊ฒ์ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ์ํ ํ๋น์ด ๊ธ๊ฒฉํ ์์นํ๋ฉด ํ๊ด์ ์์์ ์ ํ๊ณ , ๋น๋จ๋ณ์ ํฉ๋ณ์ฆ์ ์ ๋ฐํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.
์ํ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์๋ ์๋จ๊ด๋ฆฌ์ ์ด๋์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์๋จ๊ด๋ฆฌ์ ์ด๋๋ง์ผ๋ก๋ ํ๋น์ ์ถฉ๋ถํ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ด ๋๋ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋๋ค.
์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ, ๋น๋ ธํฑ์ผ๋ก ๊ณ ๋ฏผ ํด๊ฒฐ!
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ํ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๋ํ์ ์ธ ๋ณด์กฐ์ ์ ๋๋ค. ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ฃผ์ฑ๋ถ์ ๋ฐ๋๋ฐ์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ฐ์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ํ ํ๋น์ด ๊ธ๊ฒฉํ ์์นํ๋ ๊ฒ์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ฑ๋ถ ๋ฐ ํจ๋ฅ
์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ฃผ์ฑ๋ถ ํจ์
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ฃผ์ฑ๋ถ์ ๋ฐ๋๋ฐ์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ๋๋ค. ๋ฐ๋๋ฐ์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ํ ํ๋น์ด ๊ธ๊ฒฉํ ์์นํ๋ ๊ฒ์ ์ต์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋๋ฐ์์ ์ด๋์ง๋ฐฉ์์ ์์ํ๋ฉฐ, ๋ถ์ฒ๊ฝ๊ณผ์ ์ํ๋ ๋์ฝ์ฑ ์ด๋์ฑ ์๋ฌผ๋ก ๋์ด 30m, ์ค๊ธฐ ์ง๊ธ 80cm ๊น์ง ์ฑ์ฅํ๋ฉฐ, ์ด๋ฏธ/์ด์ทจ๊ฐ ์๊ณ ๊ณ ์ ์ ํ๋ฏธ๊ฐ ์๋ ํฉ๊ฐ์ ๋ถ๋ง๋ก ๋๋จ์์์๋ ๊ทธ ์์ ๋ฌ์ฌ ๋ง์ จ์ต๋๋ค. ๋ฐ๋๋ฐ์์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ํ ํ๋น์์น ์ต์ ์ ๋์์ ์ค์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์์ฝ์ฒ์์ ๊ทธ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ์ ์ธ์ ๋ฐ์ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ ์ฑ๋ถ์ ๋๋ค.
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ฃผ์ ๋ถ์ฑ๋ถ
- ๋นํ๋ฏผ B๊ตฐ: ์๋์ง ๋์ฌ์ ๋์์ ์ฃผ๊ณ , ์ ๊ฒฝ๊ณผ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ์์ฐ: ๋ฉด์ญ๋ ฅ ํฅ์๊ณผ ์ธํฌ ์ฌ์์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ์ ๋ : ํญ์ฐํ ์์ฉ์ ํตํด ์ธํฌ ์์์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ๋ฝ๋๋ฌด์: ํญ์ฐํ ์์ฉ๊ณผ ํ๋น ์กฐ์ ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
- ์ฐ์๋์ถ๋ถ๋ง: ํ๋น ์กฐ์ ๊ณผ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น ๊ฐ์ ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ, ์ธ์ฒด์ํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ธ์
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ธ์ฒด์ํ์ ํตํด ์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์์ ํ์ธํ์ต๋๋ค. ๊ธฐ์ ํ๋น์ด ๋์ 55์ธ ์ด์ ์ฑ์ธ์ ๋์์ผ๋ก 15์ผ๊ฐ ์ค์ํ ์์์ํ์์, ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ญ์ทจํ ์คํ๊ตฐ์ ํ๋น ์์ค์ด ๋์กฐ๊ตฐ์ ๋นํด ์ ์๋ฏธ(20~30%)ํ๊ฒ ๊ฐ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
๋น๋ ธํฑ, ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค๊ป ์ถ์ฒํฉ๋๋ค!
- ํ๋น๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ด ํ์ํ์ ๋ถ
- ์ํ ํ๋น์์น ์ต์ ์ ๋์์ ๋ฐ๊ณ ์ ํ์๋ ๋ถ
- ํ๋น๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ์๋ ค๋๋ถ
- ํ๋น ๊ฑด๊ฐ์ด ๊ฑฑ์ ๋์๋ ๋ถ
- ํ์์ด ์ฆ๊ณ ์ํ์ต๊ด์ด ๋ถ๊ท์นํ๋ถ
- ํ๊ธฐ์ฐฌ ์ถ, ์ถ์ ํ๋ ฅ, ์ถ์ ์ง์ ๋์ด๊ธธ ์ํ๋ ๋ถ
- ๊ฑด๊ฐ์ด ์ผ๋ ค๋๋ ๋ถ
- ๋ง์ ํธํ ์์ฌํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ จ๋ ๋ถ
- ์ํ ๋น์์น๊ฐ ๋์ผ์ ๋ถ
- ์ ์์ ์ธ ๋ฉด์ญ ๊ธฐ๋ฅ์ด ํ์ํ์ ๋ถ
- ์ ์์ ์ธ ์ฝ์ฐ ๋์ฌ๊ฐ ํ์ํ์ ๋ถ
์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ ๊ณ ๋ฏผ์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ํ ๋ฒ ๋์ ๋ณด์ธ์!
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋์ด ์๊ณ , ์ธ์ฒด์ํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ธ์ ๋ฐ์ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ ๋๋ค. ์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์๋ค๋ฉด, ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ๊ผญ ํ ๋ฒ ๋์ ๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ ๋ณต์ฉ๋ฒ
- ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ํ๋ฃจ์ 1ํ, ์์ ์ด๋ ์ํ ์๋ฌด ๋๋ ๋ฌผ๊ณผ ํจ๊ป ์ญ์ทจํ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํ๋ธ๋ ์ด ์์์ ๋ชฉ๋๊น์ด ํธํ๊ณ , 1ํต์ 60์ ์ด ๋ค์ด ์์ด ๋๋ํ๊ฒ ์ญ์ทจํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์์ฝ์ฒ์์ ๊ฐ๋ณ์ธ์ ํ ์๋ฃ๋ก ์ธ์ ๋ฐ์ ๋ฐ๋๋ฐ์ ์ถ์ถ๋ฌผ์ ์ฃผ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ํจ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ํ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ณด์กฐ์ ์ ๋๋ค. ์ํ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ํตํด ํ๋น ์กฐ์ ์ ๋์์ ๋ฐ์ ๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๋น๋ ธํฑ ๋ณต์ฉ ์ ๋ถ์์ฉ ์๋ฐฉ์ ์ํ ์ฃผ์์ฌํญ
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ผ๋ก, ์์ฝํ์ด ์๋๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์์ฝํ์ ๋์ฉ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ์๋ฉด ์ ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ, ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ผ๊ฐ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
- ์์ฝํ์ ๋ณต์ฉ ์ค์ด๊ฑฐ๋, ์งํ์ด ์๋ ๊ฒฝ์ฐ
- ์์ ๋๋ ์์ ์ค์ธ ๊ฒฝ์ฐ
- ์ด๋ฆฐ์ด
- ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฒด์ง์ธ ๊ฒฝ์ฐ
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ฐ ๊ตฌ๋งค ๋ฐฉ๋ฒ
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ๊ณต์ ํํ์ด์ง, ์คํ๋ง์ผ, ์ฝ๊ตญ ๋ฑ์์ ๊ตฌ์ ํ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
๊ณต์ ํํ์ด์ง์ ๊ณต์ ๊ฐ๊ฒฉ์ 1ํต(500mg*60์ )์ 35,800์ / 7ํต์ 227,000์์ด๋ฉฐ ๊ตฌ๋งค์ฒ๋ง๋ค ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
โ๏ธ ํ์ฌ ์ฟ ํก์์๋ 1ํต์ 30,000์ / 7ํต์ 173,700์์ ํ๋งคํ๊ณ ์์ผ๋, ๊ด์ฌ์์ผ์ ๋ถ์ ์๋ ๋งํฌ์์ ํ์ธํด์ฃผ์ธ์!
"์ด ํฌ์คํ ์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค."
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ ๋ณต์ฉ ํ๊ธฐ
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ํ ํ๋น ๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ๋ฅ์ํ์ผ๋ก, ์ฃผ๋ณ์์๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ๊ณ ๊ณ์ญ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ค ํ๊ธฐ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ ์ดํด๋ณด๊ณ ์ ํฌ ์ง๋ ๊ตฌ๋งคํด์ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ์ ํฌ ์ง๋ ๊ฐ์กฑ๋ ฅ์ด ์์ด์ ํญ์ ํ์ ๊ด๋ฆฌ์ ์๋ฏผํ ์ํฉ์ ๋๋ค. ํ์ ๋น๋จ ์ฆ์์ด ์์ผ์ ์๋ฒ์ง๊ป ์ฌ๋๋ ธ๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์ํ์ญ๋๋ค. ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ์๋ ์๋ฒ์ง๊ป์ ํ๋น ์์น๊ฐ ์์ ๋์ด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง์ จ๋ค๊ณ ๋ง์ํ์ จ์ต๋๋ค.
- ๊พธ์คํ ๋จน์ผ๋ฉด์ ํ๋น์ฒดํฌํ๊ณ ์๋๋ฐ ๋๋ฌด ์ข์ผ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ๊พธ์คํ ์ญ์ทจํ๋ฉด์ ํ๋น ์์น๊ฐ ์ ์ฐจ ๋ด๋ ค๊ฐ๋ ๊ฒ์ ํ์ธํ ์ ์์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
- ๊ฐ์กฑ๋ ฅ๋๋ฌธ์ ์ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋จน๊ณ ์์ด์. ๊ฐ์กฑ๋ ฅ์ผ๋ก ๋น๋จ๋ณ์ด ๊ฑฑ์ ๋์ด ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ณต์ฉํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
- ํ๋น ๊ด๋ฆฌ ์ฝ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ํ๋ง๋ค ์ฒ์ฐจ๋ง๋ณ์ด๋๋ฐ ์ธ๊ฒ ์ ์ฐ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด๋ ๊ตฌ์ฑ์ด ํ ์ ํ๋ค์ ๋นํด ํฉ๋ฆฌ์ ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ์ํ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ณด์กฐ์ ์ ๋๋ค. ์ํ ํ๋น๊ด๋ฆฌ์ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์์ผ์ ๋ถ๋ค์ ํธ๋ฃจํฌ๋ฎฌ๋ฌ ๋น๋ ธํฑ์ ํตํด ํ๋น ์กฐ์ ์ ๋์์ ๋ฐ์ ๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.