μμ± ν΅μ¦ μν, μ΄λ€ μ½μ΄ ν¨κ³Όμ μΌκΉμ? | μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ’ λ₯, λΆμμ©, μ£Όμμ¬ν μμΈ κ°μ΄λ
μμ μ 체μ κ³ ν΅κ³Ό μ μ μ κ³ ν΅μ λλ°νλ 무μμ΄ μ§λ³μ λλ€. νΉν μμΌλ‘ μΈν ν΅μ¦μ μΆμ μ§μ ν¬κ² μ νμν€λ μ£Όμ μμΈ μ€ νλμ λλ€. μμ± ν΅μ¦μ μ’ μμ μ±μ₯, μ μ΄, μΉλ£ κ³Όμ μμ λ°μν μ μμΌλ©°, ν΅μ¦μ κ°λμ μ νμ κ°μΈλ§λ€ λ€λ¦ λλ€.
λ€ννλ μ΅κ·Ό μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ μνκΈ°μ μ λ°μ κ³Ό λλΆμ΄ κ΄λͺ©ν λ§ν μ±κ³Όλ₯Ό κ±°λκ³ μμ΅λλ€. λ€μν μ’ λ₯μ μ§ν΅μ μ 보쑰 μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ ν΅μ¦μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬νκ³ μΆμ μ§μ κ°μ ν μ μμ΅λλ€.
νμ§λ§ μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ μ λ μ½μ§ μμ΅λλ€. κ°μΈμ μνμ λ§λ μ μ ν μΉλ£λ²μ μ ννκ³ , μλ£μ§κ³Ό κΈ΄λ°ν νλ ₯νλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. λν, μΉλ£ κ³Όμ μμ λ°μν μ μλ λΆμμ©κ³Ό μ£Όμμ¬νμ λν μ νν μ΄ν΄λ μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ±κ³΅μ μν νμ μμμ λλ€.
λ³Έ κΈμμλ μμ± ν΅μ¦ μνμ ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Ό μ’ λ₯, λΆμμ©, μ£Όμμ¬ν λ±μ μμΈν μλ €λ립λλ€. μμ± ν΅μ¦μΌλ‘ κ³ ν΅λ°λ νμλΆλ€μ΄ ν΅μ¦μ μ‘°μ νκ³ μΆμ μ§μ ν₯μνλ λ° λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
β μμ± ν΅μ¦ μνμ ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Ό μ’ λ₯μ μ ν κΈ°μ€μ μμΈν μμλ³΄κ³ μΆμΌμ κ°μ?
μμ± ν΅μ¦, μ΄λ€ μ½μ΄ ν¨κ³Όμ μΌκΉμ?
μμ μ 체μ μ¬κ°ν ν΅μ¦μ μ λ°ν μ μλ 무μμ΄ μ§λ³μ λλ€. μ μμ²΄λ‘ μΈν ν΅μ¦ μΈμλ μ μΉλ£ κ³Όμ μμ λ°μνλ ν΅μ¦ λν μ¬κ°ν κ³ ν΅μ μΌκΈ°ν©λλ€. μμ± ν΅μ¦μ νμμ μΆμ μ§μ ν¬κ² μ νμν€κ³ μΉλ£ κ³Όμ μ μ΄λ ΅κ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μμ± ν΅μ¦μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬νλ κ²μ λ§€μ° μ€μν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦μ μμΈμ λ§€μ° λ€μνλ©°, μμ μ’ λ₯, μ§ν λ¨κ³, μΉλ£ λ°©λ² λ±μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. μμΈν¬μ μ±μ₯, μμΈν¬μ μ μ΄, μ μΉλ£λ‘ μΈν λΆμμ© λ±μ΄ ν΅μ¦μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. μμ± ν΅μ¦μ κΈμ± ν΅μ¦κ³Ό λ§μ± ν΅μ¦μΌλ‘ λλ μ μμ΅λλ€. κΈμ± ν΅μ¦μ κ°μκΈ° λ°μνκ³ μ§§μ κΈ°κ° λμ μ§μλλ ν΅μ¦μ λ§νλ©°, λ§μ± ν΅μ¦μ 3κ°μ μ΄μ μ§μλλ ν΅μ¦μ λ§ν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦μ μΉλ£νκΈ° μν΄μλ ν΅μ¦μ μμΈκ³Ό μ λ, νμμ μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μν λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. μμ¬λ νμμ ν΅μ¦μ νκ°νκ³ μ μ ν μΉλ£ κ³νμ μ립νλ©°, νμμ λ°λΌ μ¬λ¬ κ°μ§ μΉλ£ λ°©λ²μ λ³νν μ μμ΅λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£: μ½λ¬Ό μΉλ£
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μμ κ°μ₯ ννκ² μ¬μ©λλ λ°©λ²μ μ½λ¬Ό μΉλ£μ λλ€. μμ± ν΅μ¦μ μνμν€λ μ½λ¬Όμ ν¬κ² μ§ν΅μ μ 보쑰 μ½λ¬Όλ‘ λλ μ μμ΅λλ€.
1, μ§ν΅μ
- λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ : μμΈνΈμλ―Έλ Έν (νμ΄λ λ), μ΄λΆνλ‘ν (μ λλΉ), λνλ‘μΌ (μλ λΈ) λ±μ΄ μμ΅λλ€. λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ λ κ²½μ¦ λ° μ€λ±λ ν΅μ¦μ ν¨κ³Όμ μ΄λ©°, μΌλ°μ μΌλ‘ λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ³΄λ€ λΆμμ©μ΄ μ μ΅λλ€.
- λ§μ½μ± μ§ν΅μ : λͺ¨λ₯΄ν, μ₯μμ½λ, νμ΄λλ‘μ½λ λ±μ΄ μμ΅λλ€. λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ κ°λ ₯ν μ§ν΅ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ§κ³ μμ§λ§, μ€λ κ°λ₯μ±μ΄ λκ³ , νΈν‘ μ΅μ , λ³λΉ, ꡬν μ κ°μ λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- νμμ : μΌλΆ νμμ λ ν΅μ¦ μν ν¨κ³Όλ₯Ό 보μ¬μ£ΌκΈ°λ ν©λλ€.
2, 보쑰 μ½λ¬Ό
μ§ν΅μ μΈμλ μμ± ν΅μ¦μ μνμν€λ λ° λμμ΄ λλ 보쑰 μ½λ¬Όμ΄ μμ΅λλ€.
- νκ²½λ ¨μ : μ κ²½ μμμΌλ‘ μΈν ν΅μ¦ μνμ λμμ΄ λ©λλ€.
- νμ°μΈμ : ν΅μ¦μ λν μΈμ§ κ°κ°μ μ‘°μ νκ³ , μ°μΈμ¦μΌλ‘ μΈν ν΅μ¦ μ νλ₯Ό λ°©μ§νλ λ° λμμ μ€λλ€.
- μ€ν λ‘μ΄λ: μΌμ¦μ μ€μ΄κ³ ν΅μ¦μ μνμν€λ ν¨κ³Όλ₯Ό 보μ¬μ€λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£: λΉμ½λ¬Ό μΉλ£
μ½λ¬Ό μΉλ£ μΈμλ μμ± ν΅μ¦μ μνμν€λ λ° λμμ΄ λλ λΉμ½λ¬Ό μΉλ£ λ°©λ²λ€μ΄ μμ΅λλ€.
- 물리 μΉλ£: ν΅μ¦μ μ€μ΄κ³ κ΄μ μ μμ§μμ ν₯μμν€λ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
- μΉ¨μ : ν΅μ¦μ μνμν€κ³ μΆμ μ§μ κ°μ νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- μκ°, λͺ μ: μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄κ³ ν΅μ¦μ μννλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
μμ± ν΅μ¦μ νμμ μΆμ μ§μ ν¬κ² μ νμν¬ μ μμ§λ§, μ μ ν μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ ν΅μ¦μ μ‘°μ νκ³ μΆμ μ§μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€. μμ± ν΅μ¦μ΄ μλ€λ©΄ μμ¬μ μλ΄νμ¬ κ°μ₯ μ ν©ν μΉλ£ λ°©λ²μ μ°Ύκ³ , κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
β μμ± ν΅μ¦ μνλ₯Ό μν λΉμ½λ¬Ό μΉλ£ λ°©λ²μ΄ κΆκΈνλ€λ©΄? λ€μν λ체 μν λ° λΉμ½λ¬Ό μΉλ£λ²μ μμ보μΈμ!
μμ± ν΅μ¦ μν, μ΄λ€ μ½μ΄ ν¨κ³Όμ μΌκΉμ? | μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ’ λ₯, λΆμμ©, μ£Όμμ¬ν μμΈ κ°μ΄λ
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ’ λ₯| λΉμ μκ² λ§λ μ½μ?
μ μΉλ£ κ³Όμ μμ λ°μνλ ν΅μ¦μ μΆμ μ§μ ν¬κ² μ νμν€λ μ£Όμ μμΈμ λλ€. λ€ννλ μμ± ν΅μ¦μ μ μ ν μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ‘°μ ν μ μμ΅λλ€. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ ν΅μ¦μ μμΈ, μ’ λ₯, κ°λμ λ°λΌ λ€μν μ½λ¬Όκ³Ό λΉμ½λ¬Όμ μΉλ£λ²μ 볡ν©μ μΌλ‘ μ¬μ©νλ©°, κ°μΈμ μν©μ λ§λ λ§μΆ€ μΉλ£κ° μ€μν©λλ€. μ΄ κΈμμλ μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ¬μ©λλ μ£Όμ μ½λ¬Ό μ’ λ₯μ λΆμμ©, μ£Όμμ¬ν λ±μ μμΈν μμλ³΄κ³ , λΉμ μκ² λ§λ μ½λ¬Ό μΉλ£λ₯Ό μ ννλ λ° λμμ λλ¦¬κ³ μ ν©λλ€.
μ½λ¬Ό μ’ λ₯ | μμ© κΈ°μ | μ£Όμ ν¨λ₯ | λΆμμ© | μ£Όμμ¬ν |
---|---|---|---|---|
λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ | λ§μ΄ μ κ²½μμ ν΅μ¦ μ νΈ μ λ¬ μ°¨λ¨ | μ½ν ν΅μ¦, μΌμ¦μ± ν΅μ¦ μν | μμ₯ μ₯μ , μ‘Έμ, μ΄μ§λΌμ¦ | μ₯κΈ° λ³΅μ© μ λ΄μ± λ°μ κ°λ₯ |
λ§μ½μ± μ§ν΅μ | μ€μΆ μ κ²½κ³μμ ν΅μ¦ μ νΈ μ λ¬ μ°¨λ¨ | κ°ν ν΅μ¦, μμ± ν΅μ¦ μν | μ‘Έμ, λ³λΉ, νΈν‘ μ΅μ , μμ‘΄μ± | μ μ ν μ©λ μ‘°μ , μμ‘΄μ± κ΄λ¦¬ μ€μ |
νκ²½λ ¨μ | μ κ²½ μΈν¬μ ν₯λΆμ± μ΅μ | μ κ²½λ³μ± ν΅μ¦ μν | μ‘Έμ, μ΄μ§λΌμ¦, λ¨λ¦Ό | λ³΅μ© μ μμ¬μ μλ΄ νμ |
νμ°μΈμ | μ κ²½ μ λ¬ λ¬Όμ§ μ‘°μ | λ§μ± ν΅μ¦, μ κ²½λ³μ± ν΅μ¦ μν | μμ λ³ν, λΆμ, μλ©΄ μ₯μ | μ½λ¬Ό μνΈ μμ© κ°λ₯μ± μ£Όμ |
μ½λ₯΄ν°μ½μ€ν λ‘μ΄λ | μΌμ¦ λ°μ μ΅μ | μΌμ¦μ± ν΅μ¦, λΌ ν΅μ¦ μν | μ²΄μ€ μ¦κ°, 골λ€κ³΅μ¦, λ©΄μλ ₯ μ ν | μ₯κΈ° λ³΅μ© μ λΆμμ© λ°μ κ°λ₯ |
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ κ°μΈμ ν΅μ¦ νΉμ±κ³Ό μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μνλ₯Ό κ³ λ €νμ¬ λ§μΆ€νμΌλ‘ μ§νλμ΄μΌ ν©λλ€. κ° μ½λ¬Όμ νΉμ§κ³Ό λΆμμ©μ μ΄ν΄νκ³ , μμ¬μ κΎΈμ€ν μλ΄νλ©° μ μ ν μΉλ£ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νΉν λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ ν¨κ³Όκ° λ°μ΄λμ§λ§ μμ‘΄μ±μ΄ λκΈ° λλ¬Έμ μμ¬μ μ§μλ₯Ό λ°λΌ μ νν μ©λμ 볡μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ μ½λ¬Ό μΉλ£ μΈμλ λΉμ½λ¬Όμ μΉλ£λ²μ λ³νν μ μμ΅λλ€. μ΄λ, μκ°, λͺ μ λ±μ ν΅μ¦ μν, μ€νΈλ μ€ ν΄μ, μΆμ μ§ ν₯μμ λμμ΄ λ©λλ€. μ νμλ ν΅μ¦ κ΄λ¦¬λ₯Ό ν΅ν΄ μΆμ μ§μ μ μ§νκ³ μΉλ£ κ³Όμ μ μ μ΄κ²¨λΌ μ μμ΅λλ€.
β μμ± ν΅μ¦ μνλ₯Ό μν λΉμ½λ¬Ό μΉλ£ λ°©λ²μ΄ κΆκΈνλ€λ©΄? λ€μν λ체 μν λ° λΉμ½λ¬Ό μΉλ£λ²μ μμ보μΈμ!
μμ± ν΅μ¦ μν, μ΄λ€ μ½μ΄ ν¨κ³Όμ μΌκΉμ? | μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ’ λ₯, λΆμμ©, μ£Όμμ¬ν μμΈ κ°μ΄λ
β μμ± ν΅μ¦ μνμ ν¨κ³Όμ μΈ λ€μν μ½λ¬Ό μ’ λ₯μ λΆμμ©, μ£Όμμ¬νμ λν΄ μμΈν μμ보μΈμ.
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λΆμμ©, μ£Όμν΄μΌ ν μ μ?
"κ³ ν΅μ μΈκ°μ μ½μ μ΄ μλλΌ, μΈκ° μ μ μ νμ 보μ¬μ£Όλ μ§νμ λλ€." - λΉ ν λ₯΄ νλν΄, 'μ£½μμ μμ©μμμ'
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λΆμμ© & μ£Όμμ¬ν
"κ³ ν΅μ μΈμμ μΌλΆμ΄μ§λ§, μΈμμ κ³ ν΅μ΄ μλμΌ." - μ리μ λ²νλ¬ μμ΄μΈ
1, ν΅μ¦μ μ’
λ₯μ μμΈ νμ
"κ°λμ κ³ ν΅μ΄ μ°λ¦¬λ₯Ό κ°μ₯ κ°νκ² λ§λλ μ μΌν λ°©λ²μ λλ€." - μΉΌ μ΅
2, μ½λ¬Ό μΉλ£μ μ’
λ₯μ λΆμμ©
- μ§ν΅μ
- νμμ
- λ°©μ¬μ μΉλ£
"κ³ ν΅μ λΉμ μ΄ λ¬΄μμ ν νμκ° μλμ§ μλ €μ£Όλ λΉμ μ λͺΈμ λ°©μμ λλ€." - μΉΌ μ΅
3, λΉμ½λ¬Ό μΉλ£λ²μ ν¨κ³Όμ νκ³
"κ³ ν΅μ νΌν μ μλ€λ©΄, κ³ ν΅μΌλ‘λΆν° λ°°μμΌ ν©λλ€." - μ리μ μ΄λμ€νΈ ν¨λ¦¬
4, μμ± ν΅μ¦ νμλ₯Ό μν μ£Όμμ¬ν
"κ³ ν΅μ μΆμ μΌλΆμ λλ€. μ€μν κ²μ κ·Έκ²μ μ΄κ²¨λ΄λ λ°©λ²μ λλ€." - λ§λ ν λ μ¬
5, μμ± ν΅μ¦ κ΄λ¦¬, μλ£μ§κ³Όμ νλ ₯μ΄ μ€μ
β μ½λ¬Ό μΉλ£ μΈμλ μμ± ν΅μ¦μ μννλ λ€μν λ°©λ²λ€μ΄ μμ΅λλ€. λΉμ½λ¬Ό μΉλ£μ ν¨κ³Όμ μ’ λ₯λ₯Ό μμΈν μμ보μΈμ.
μμ± ν΅μ¦ μν, ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Ό 볡μ©λ²
μμ± ν΅μ¦ μνμ μ¬μ©λλ μ½λ¬Ό μ’ λ₯
- μ§ν΅μ λ μμ± ν΅μ¦μ μννλ λ° κ°μ₯ μΌλ°μ μΌλ‘ μ¬μ©λλ μ½λ¬Όμ
λλ€. μ§ν΅μ λ ν΅μ¦ μ νΈλ₯Ό λλ‘ μ λ¬νλ μ κ²½μ νλμ μ°¨λ¨νμ¬ ν΅μ¦μ μνμν΅λλ€.
- νμμ λ μμΈν¬μ μ±μ₯κ³Ό νμ°μ μ΅μ νμ¬ ν΅μ¦μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. νμμ λ μ’
μ’
μ§ν΅μ μ ν¨κ» μ¬μ©λ©λλ€.
- λ°©μ¬μ μΉλ£λ μμΈν¬λ₯Ό νκ΄΄νμ¬ ν΅μ¦μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. λ°©μ¬μ μΉλ£λ μ’
μ’
μ§ν΅μ μ ν¨κ» μ¬μ©λ©λλ€.
μ§ν΅μ : μμ± ν΅μ¦ μνμ κΈ°λ³Έ
μ§ν΅μ λ μμ± ν΅μ¦μ μννλ λ° κ°μ₯ μΌλ°μ μΌλ‘ μ¬μ©λλ μ½λ¬Όμ λλ€. μ§ν΅μ λ ν΅μ¦ μ νΈλ₯Ό λλ‘ μ λ¬νλ μ κ²½μ νλμ μ°¨λ¨νμ¬ ν΅μ¦μ μνμν΅λλ€. μ§ν΅μ λ ν¬κ² λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ μ λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ‘ λλ μ μμ΅λλ€.
λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ λ μμΈνΈμλ―Έλ Έν (νμ΄λ λ)μ΄λ μ΄λΆνλ‘ν (μ λλΉ)κ³Ό κ°μ μΌλ°μμ½ν μ§ν΅μ μ μ²λ°©μ½μΌλ‘ μ 곡λλ μ½λ¬Όμ΄ μμ΅λλ€. λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ λͺ¨λ₯΄ν, μ₯μμ½λ, νμ΄λλ‘μ½λκ³Ό κ°μ κ°λ ₯ν μ§ν΅μ λ‘, ν΅μ¦μ΄ μ¬νκ±°λ λ€λ₯Έ μ§ν΅μ κ° ν¨κ³Όμ μ΄μ§ μμ λ μ¬μ©λ©λλ€.
νμμ λ° λ°©μ¬μ μΉλ£: μμΈν¬μ μ±μ₯κ³Ό ν΅μ¦ μν
νμμ λ μμΈν¬μ μ±μ₯κ³Ό νμ°μ μ΅μ νμ¬ ν΅μ¦μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. νμμ λ μ’ μ’ μ§ν΅μ μ ν¨κ» μ¬μ©λλ©°, μμ μ’ λ₯, μ§ν λ¨κ³, νμμ μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μνμ λ°λΌ μΉλ£ κ³νμ΄ κ²°μ λ©λλ€.
λ°©μ¬μ μΉλ£λ μμΈν¬λ₯Ό νκ΄΄νκΈ° μν΄ κ³ μλμ§ λ°©μ¬μ μ μ¬μ©ν©λλ€. λ°©μ¬μ μΉλ£λ μ’ μ’ μ§ν΅μ μ ν¨κ» μ¬μ©λλ©°, μμ μ’ λ₯, μ§ν λ¨κ³, νμμ μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μνμ λ°λΌ μΉλ£ κ³νμ΄ κ²°μ λ©λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μν μ½λ¬Όμ λΆμμ©
- μ§ν΅μ μ λΆμμ©μ μ½λ¬Όμ μ’
λ₯μ ν¬μ¬λμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, μΌλ°μ μΈ λΆμμ©μΌλ‘λ μ‘Έμ, λ³λΉ, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν , νΈν‘ κ³€λ λ±μ΄ μμ΅λλ€.
- νμμ μ λΆμμ©μ μ’
λ₯μ ν¬μ¬λμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, νλͺ¨, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν , μμ λΆμ§, νΌλ‘, λ©΄μ μ²΄κ³ μ ν λ±μ΄ μμ΅λλ€.
- λ°©μ¬μ μΉλ£μ λΆμμ©μ μΉλ£ λΆμμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, νΌλΆ λ°μ , νΌλΆ 건쑰, νλͺ¨, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν λ±μ΄ μμ΅λλ€.
μ§ν΅μ μ λΆμμ© κ΄λ¦¬
μ§ν΅μ μ λΆμμ©μ μ½λ¬Όμ μ’ λ₯μ ν¬μ¬λμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, μΌλ°μ μΌλ‘ μ‘Έμ, λ³λΉ, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν λ±μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν λΆμμ©μ λλΆλΆ μ½λ¬Όμ ν¬μ¬ν ν μΌμμ μΌλ‘ λνλλ©°, μκ°μ΄ μ§λ¨μ λ°λΌ μ€μ΄λ€κ±°λ μ¬λΌμ§λλ€.
μ§ν΅μ λ₯Ό μ²λ°©λ°μ κ²½μ° μμ¬μ μ§μλ₯Ό λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μνλ©°, κ°μκΈ° μ½λ¬Όμ 볡μ©μ μ€λ¨νκ±°λ ν¬μ¬λμ μ‘°μ νμ§ μμμΌ ν©λλ€. μ½λ¬Όμ λΆμμ©μ΄ μ¬νκ±°λ μ§μλλ κ²½μ° μμ¬μκ² μλ €μΌ ν©λλ€.
νμμ λ° λ°©μ¬μ μΉλ£μ λΆμμ© κ΄λ¦¬
νμμ μ λ°©μ¬μ μΉλ£λ μμΈν¬λ₯Ό νκ΄΄νλ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ΄μ§λ§, λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. νμμ μ λΆμμ©μ νλͺ¨, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν , μμ λΆμ§, νΌλ‘, λ©΄μ μ²΄κ³ μ ν λ±μ΄ μμΌλ©°, λ°©μ¬μ μΉλ£μ λΆμμ©μ μΉλ£ λΆμμ λ°λΌ λ€λ₯΄μ§λ§, νΌλΆ λ°μ , νΌλΆ 건쑰, νλͺ¨, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν λ±μ΄ μμ΅λλ€.
νμμ μ λ°©μ¬μ μΉλ£λ₯Ό λ°λ νμλ λΆμμ©μ μ€μ΄κ³ κ΄λ¦¬νκΈ° μν΄ μλ£μ§μ μ§μλ₯Ό λ°λΌμΌ ν©λλ€. μμ¬μ μλ΄νμ¬ λΆμμ©μ μ€μ΄κ³ κ΄λ¦¬νλ λ°©λ²μ μμ보λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νμλ€μ μλ ¨λ μλ£ μ λ¬Έκ°μ λμμ λ°μ μ μΉλ£ κ³νμ μ립νκ³ λΆμμ©μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μν μ½λ¬Όμ μ£Όμμ¬ν
- μ§ν΅μ λ₯Ό 볡μ©ν λλ μλ λ₯΄κΈ°, λ€λ₯Έ μ½λ¬Όκ³Όμ μνΈ μμ©, κ°Β·μ μ₯ κΈ°λ₯ μ ν λ±μ μμ¬μκ² μλ €μΌ ν©λλ€.
- νμμ λ₯Ό 볡μ©ν λλ μμ¬μ μ§μλ₯Ό μ격νκ² λ°λΌμΌ νλ©°, μμ μ κ±΄κ° μν, νΉν μ¬μ₯, ν, κ°, μ μ₯ κΈ°λ₯, λ©΄μ μ²΄κ³ λ±μ μμ¬μκ² μλ €μΌ ν©λλ€.
- λ°©μ¬μ μΉλ£λ₯Ό λ°μ λλ νΌλΆ λ°μ , νΌλΆ 건쑰, νλͺ¨ λ±μ λΆμμ©μ΄ λνλ μ μμΌλ―λ‘ μμ¬μ μ§μλ₯Ό λ°λΌ κ΄λ¦¬ν΄μΌ ν©λλ€.
μ§ν΅μ λ³΅μ© μ μ£Όμμ¬ν
μ§ν΅μ λ₯Ό 볡μ©ν λλ μμ¬μ μ²λ°©μ μ격νκ² λ°λΌμΌ νλ©°, μμ μ κ±΄κ° μν, νΉν κ°Β·μ μ₯ κΈ°λ₯ μ ν, μλ λ₯΄κΈ°, λ€λ₯Έ μ½λ¬Όκ³Όμ μνΈ μμ© λ±μ μμ¬μκ² μλ €μΌ ν©λλ€. μ§ν΅μ λ μ‘Έμ, λ³λΉ, λ©μ€κΊΌμ, ꡬν λ±μ λΆμμ©μ μ λ°ν μ μμΌλ―λ‘, μ΄λ¬ν λΆμμ©μ΄ λ°μνλ©΄ μμ¬μκ² μλ €μΌ ν©λλ€.
μμ°λΆλ μμ μ€μΈ μ¬μ±μ μ§ν΅μ λ₯Ό 볡μ©νκΈ° μ μ μμ¬μ μλ΄ν΄μΌ ν©λλ€. μ§ν΅μ λ₯Ό 볡μ©νλ€κ° λΆμμ©μ΄ λνλκ±°λ, μ¦μμ΄ μ νλλ©΄ μμ¬μκ² μλ €μΌ ν©λλ€.
νμμ λ° λ°©μ¬μ μΉλ£ μ μ£Όμμ¬ν
νμμ μ λ°©μ¬μ μΉλ£λ μμΈν¬λ₯Ό νκ΄΄νλ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ΄μ§λ§, λ©΄μ 체κ³λ₯Ό μ½νμμΌ κ°μΌμ μ·¨μ½νκ² λ§λ€ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ νμλ κ°μΈ μμμ μ κ²½ μ¨μΌ νλ©°, λΆνμν μ¬λλ€κ³Όμ μ μ΄μ νΌν΄μΌ ν©λλ€.
νμμ μ λ°©μ¬μ μΉλ£λ₯Ό λ°λ νμλ 건κ°ν μλ¨μ μμ·¨νκ³ , μΆ©λΆν ν΄μμ μ·¨ν΄μΌ ν©λλ€. λν, κ·μΉμ μΌλ‘ μ΄λμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νμμ μ λ°©μ¬μ μΉλ£λ₯Ό λ°λ λμ λΆνΈνκ±°λ κ±±μ λλ μ¬νμ΄ μμΌλ©΄ μμ¬μκ² μ¦μ μλ €μΌ ν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μν, ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Ό 볡
β μ½λ¬Ό μΉλ£ μΈμλ μμ± ν΅μ¦μ μννλ λ€μν λμμ μΉλ£λ²μ΄ μμ΅λλ€. μμΈν μμ보μΈμ.
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£, μμ¬μμ μν΅μ΄ μ€μν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦, μ΄λ€ μ½μ΄ ν¨κ³Όμ μΌκΉμ?
μμΌλ‘ μΈν ν΅μ¦μ μ’
λ₯μ κ°λκ° λ€μνκΈ° λλ¬Έμ, κ°λ³ νμμκ² λ§λ μ μ ν μΉλ£λ²μ΄ μ€μν©λλ€. ν΅μ¦μ μμΈ, κ°λ, νμμ μ λ°μ μΈ μν λ±μ κ³ λ €νμ¬ ν΅μ¦ μνμ ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Όμ μ νν΄μΌ ν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ¬μ©λλ μ½λ¬Όμλ λΉμ€ν
λ‘μ΄λμ± μμΌμ (NSAIDs), μνΈμ± μ§ν΅μ , μ κ²½λ³μ¦μ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ± μ¬λ¬ μ’
λ₯κ° μμ΅λλ€. κ° μ½λ¬Όμ μ₯λ¨μ κ³Ό λΆμμ©μ΄ λ€λ₯΄λ―λ‘, μ λ¬Έμμ μλ΄νμ¬ μμ μκ² μ ν©ν μ½λ¬Όμ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
"μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ λ¨μν ν΅μ¦μ μμ λ κ²λ§μ΄ μλλΌ μΆμ μ§μ ν₯μμν€λ κ²μ΄ λͺ©νμ λλ€. μλ£μ§κ³Ό κΎΈμ€ν μν΅νλ©° μ μ ν μΉλ£ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€."
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ’ λ₯| λΉμ μκ² λ§λ μ½μ?
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ ν¬κ² λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ μ λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ‘ λλλ©°, κ°κ°μ μ’
λ₯μ λ°λΌ ν¨κ³Όμ λΆμμ©μ΄ λ€λ¦
λλ€.
λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ λ μμΈνΈμλ―Έλ
Ένμ΄λ μ΄λΆνλ‘νκ³Ό κ°μ μΌλ° μμ½νλΆν° μ’ λ κ°λ ₯ν ν¨κ³Όλ₯Ό λ΄λ λΉμ€ν
λ‘μ΄λμ± μμΌμ (NSAIDs)μ κ°μ μ²λ°©μ½κΉμ§ λ€μν©λλ€. μ£Όλ‘ κ°λ²Όμ΄ ν΅μ¦μ΄λ λ§μ± ν΅μ¦μ ν¨κ³Όμ μ
λλ€.
"μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ κ°μΈλ³ λ§μΆ€ μΉλ£κ° μ€μνλ©°, μμ¬μ μΆ©λΆν μλ΄νμ¬ μμ μκ² μ ν©ν μ½λ¬Όμ μ νν΄μΌ ν©λλ€."
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λΆμμ©, μ£Όμν΄μΌ ν μ μ?
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ ν¨κ³Όμ μΈ ν΅μ¦ μν ν¨κ³Όλ₯Ό μ 곡νμ§λ§, λΆμμ©μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€. λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ μ κ²½μ° μμ₯ μ₯μ , μΆν, μ μ₯ κΈ°λ₯ μ ν λ±μ λΆμμ©μ΄ λνλ μ μμΌλ©°, λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ μ‘Έμ, μ΄μ§λ¬μ, νΈν‘ μ΅μ , λ³λΉ λ±μ λΆμμ©μ μ λ°ν μ μμ΅λλ€.
νΉν λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ λ΄μ±κ³Ό μμ‘΄μ±μ΄ λ°μν μ μμΌλ―λ‘, μμ¬μ μ§μλ₯Ό μ격νκ² λ°λΌμΌ ν©λλ€.
"μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ κΈμ μ μΈ ν¨κ³Όμ ν¨κ» λΆμμ©λ λ°μν μ μμ΅λλ€. μλ£μ§κ³Ό κΎΈμ€ν μν΅νλ©° μμ μ μνλ₯Ό μ£Όμ κΉκ² κ΄μ°°νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€."
μμ± ν΅μ¦ μν, ν¨κ³Όμ μΈ μ½λ¬Ό 볡μ©λ²
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ₯Ό 볡μ©ν λλ μ ν΄μ§ μκ°μ μ ν΄μ§ μ©λμ κΎΈμ€ν 볡μ©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
ν΅μ¦μ μλ°©νκΈ° μν΄ ν΅μ¦μ΄ μμλκΈ° μ μ μ½μ 볡μ©νλ μλ°©μ ν¬μ½ λ°©λ²λ ν¨κ³Όμ μΌ μ μμ΅λλ€. λν, ν΅μ¦ μΌκΈ°λ₯Ό μμ±νμ¬ ν΅μ¦μ λ³νλ₯Ό κΈ°λ‘νκ³ μμ¬μκ² μλ € μ μ ν μΉλ£ κ³νμ μΈμ°λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
"μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ μ₯κΈ°μ μΈ κ³Όμ μ΄λ©°, κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬μ μ½λ¬Ό 볡μ©μ΄ μ€μν©λλ€. μλ£μ§μ μ§μλ₯Ό μμ§νκ³ , ν΅μ¦μ μ κ΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€."
μμ± ν΅μ¦ μΉλ£, μμ¬μμ μν΅μ΄ μ€μν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦μ μ 체μ κ³ ν΅λΏλ§ μλλΌ μ μ μ μΈ μ΄λ €μκΉμ§ μΌκΈ°ν μ μκΈ° λλ¬Έμ, νμμ μ¬λ¦¬μ μν λν μ€μν©λλ€.
ν΅μ¦μ λν μμ§ν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μμ¬μκ² μ λ¬νκ³ , μΉλ£μ λν κΆκΈν μ μ μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ§λ¬Ένμ¬ μμ μκ² λ§λ μΉλ£ λ°©λ²μ μ°Ύλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
"μμ± ν΅μ¦ μΉλ£λ νμμ μλ£μ§μ κΈ΄λ°ν μν΅μ ν΅ν΄ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μμ μ μνλ₯Ό μ ννκ² μ λ¬νκ³ , μλ£μ§μ μ§μλ₯Ό λ°λ₯΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€."
β μμ± ν΅μ¦ μνμ λΆμμ©, μ¬κ°ν κΉμ? μμ νκ² μ¬μ©νλ λ°©λ²μ μλ €λ립λλ€.
μμ± ν΅μ¦ μν, μ΄λ€ μ½μ΄ ν¨κ³Όμ μΌκΉμ? | μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ’ λ₯, λΆμμ©, μ£Όμμ¬ν μμΈ κ°μ΄λ μ λν΄ μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ TOP 5
μ§λ¬Έ. μμ± ν΅μ¦μ μννλ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΈ μ½μ 무μμΈκ°μ?
λ΅λ³. μνκΉκ²λ μμ± ν΅μ¦μ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΈ λ¨ νλμ μ½μ μμ΅λλ€. μμ± ν΅μ¦μ κ°μΈλ§λ€ μμΈκ³Ό μ λκ° λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ, μ μ ν μΉλ£λ νμμ μν, ν΅μ¦μ μ ν λ° κ°λ, λ³κΈ°μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μμ± ν΅μ¦μ λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ , λ§μ½μ± μ§ν΅μ , 보쑰μλ²μ 볡ν©μ μΌλ‘ μ¬μ©νμ¬ κ΄λ¦¬ν©λλ€.
λΉλ§μ½μ± μ§ν΅μ λ μμΈνΈμλ―Έλ
Έν, μ΄λΆνλ‘ν, λνλ‘μΌ λ±μ΄ μμΌλ©°, κ²½λ―Έν ν΅μ¦μ ν¨κ³Όμ μ
λλ€. λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ λͺ¨λ₯΄ν, μ₯μμ½λ, νμ΄λλ‘λͺ¨λ₯΄ν° λ±μ΄ μμΌλ©°, μ€μ¦ ν΅μ¦ μνμ ν¨κ³Όμ μ
λλ€. 보쑰μλ²μΌλ‘λ λ°©μ¬μ μΉλ£, νν μλ², μμ , μ κ²½ μ°¨λ¨μ λ±μ΄ μμΌλ©°, ν΅μ¦μ μμΈμ μ κ±°νκ±°λ μννλ λ° λμμ μ€ μ μμ΅λλ€.
λν, ν΅μ¦ κ΄λ¦¬ μ λ¬Έμμ μλ΄νμ¬ κ°μΈμκ² λ§λ μ΅μ μ μΉλ£ κ³νμ μ립νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ§λ¬Έ. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ λΆμμ©μ 무μμ΄λ©°, μ΄λ»κ² κ΄λ¦¬ν΄μΌ νλμ?
λ΅λ³. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ λΆμμ©μ΄ μμ μ μμΌλ©°, μ£Όμ λΆμμ©μ μ‘Έμ, λ©μ€κΊΌμ, λ³λΉ, μ¨κ°μ¨, μ΄μ§λ¬μ, νΌλ, νκ° λ±μ
λλ€.
λΆμμ©μ μΉλ£μ μ’
λ₯, ν¬μ¬λ, κ°μΈμ κ±΄κ° μνμ λ°λΌ λ€λ¦
λλ€. μΉλ£μ λ₯Ό μ²λ°©λ°μ λ μμ¬μ μλ΄νμ¬ λΆμμ©μ λν μ 보λ₯Ό μΆ©λΆν μ»κ³ , λ°μ κ°λ₯μ±μ λλΉνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λ§μ½ λΆμμ©μ΄ λνλλ€λ©΄, μμ¬μκ² μλ¦¬κ³ μ μ ν μ‘°μΉλ₯Ό μ·¨ν΄μΌ ν©λλ€. λΆμμ©μ ν¬μ½λ μ‘°μ , λ€λ₯Έ μ½λ¬Ό ν¬μ¬, μμ΅κ΄ κ°μ , μν μ΅κ΄ λ³ν λ±μ ν΅ν΄ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€. λν, μΆ©λΆν ν΄μκ³Ό μλΆ μμ·¨λ₯Ό ν΅ν΄ λΆμμ©μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μ§λ¬Έ. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ μΌλ§λ μ€λ«λμ 볡μ©ν΄μΌ νλμ?
λ΅λ³. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ μ λ³΅μ© κΈ°κ°μ κ°μΈμ μν, ν΅μ¦μ κ°λ λ° μμΈμ λ°λΌ λ€λ¦
λλ€. ν΅μ¦μ΄ μνλ λκΉμ§, λλ μμ± ν΅μ¦μ κ΄λ¦¬νκΈ° μν΄ νμν κΈ°κ° λμ 볡μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
κ°μκΈ° μΉλ£μ 볡μ©μ μ€λ¨νλ©΄ ν΅μ¦μ΄ μ
νλ μ μμΌλ―λ‘, μμ¬μ μλ΄νμ¬ λ³΅μ© κΈ°κ° λ° μ€λ¨ λ°©λ²μ κ²°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λν, μΉλ£ κ³Όμ λμ μ£ΌκΈ°μ μΌλ‘ μμ¬μ μλ΄νμ¬ ν΅μ¦ μν, λΆμμ© λ±μ νμΈνκ³ μΉλ£ κ³νμ μ‘°μ νλ κ²μ΄ νμν©λλ€.
μ§λ¬Έ. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ μ΄λμμ μ²λ°©λ°μ μ μλμ?
λ΅λ³. μμ± ν΅μ¦ μΉλ£μ λ λ³μμμ μ²λ°©λ°μ μ μμ΅λλ€. μ’
ν©λ³μ, λνλ³μ, μ μ λ¬Έ λ³μ λ±μμ μ§λ£λ₯Ό λ°μμΌ ν©λλ€.
μμ± ν΅μ¦μ λ§μ·¨ν΅μ¦μνκ³Ό, μμΌν°, ν΅μ¦μΌν° λ±μμ μ λ¬Έμ μΌλ‘ μ§λ£λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€. μμ¬μ μ§μ°°μ ν΅ν΄ μ νν μ§λ¨μ λ°κ³ κ°μΈμκ² λ§λ μΉλ£μ λ₯Ό μ²λ°©λ°μ μ μμ΅λλ€.
μ§λ¬Έ. μμ± ν΅μ¦ κ΄λ¦¬λ₯Ό μν λ€λ₯Έ λ°©λ²μ 무μμΈκ°μ?
λ΅λ³. μμ± ν΅μ¦ κ΄λ¦¬λ₯Ό μν΄ μ½λ¬Ό μΉλ£ μΈμλ λ€μν λ°©λ²μ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. 물리 μΉλ£, μμ
μΉλ£, μ¬λ¦¬ μΉλ£, μΉ¨μ , μκ°, λͺ
μ λ±μ ν΅μ¦ μν λ° μΆμ μ§ ν₯μμ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
ν΅μ¦ κ΄λ¦¬ μ λ¬Έμμ μλ΄νμ¬ κ°μΈμκ² μ ν©ν 보쑰μ μΈ μΉλ£ λ°©λ²μ μ°Ύμλ³΄κ³ , μ κ·Ήμ μΌλ‘ νμ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν, κ°μ‘±μ΄λ μΉκ΅¬μ μ§μ§, κΈμ μ μΈ λ§μκ°μ§, μ μ ν ν΄μ λ±μ μμ± ν΅μ¦μ 극볡νλ λ° λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
Related Photos